女性改善睡眠的保健品？

　　心脏保健品辅酶q10可以给心脏增加氧供，具有抗氧化，清除氧自由基，预防血管壁脂质过氧化，预防动脉硬化的作用。首先可以保护心脏，增加心肌细胞的供血供氧。还有抗疲劳，给身体调节到一个很好的状态。药物本身就是天然的抗氧化剂和细胞代谢的启动因子，保护细胞生物膜完

　　三高指的是高血压、高血糖和高血脂，主要经过饮食、运动锻炼和药物进行控制。在有效的控制下，可以选择符合归家规定的保健品，如深海鱼油，具有降血压、调血脂，延缓动脉粥样硬化等作用，相对比较适合三高人群服用。

　　如果卵巢有早衰的情况或者性激素分泌紊乱，可以用补肾填精的中医中药调理。如二至丸。女贞子，旱莲草，有一定的补精益气作用。对治疗卵巢早衰效果比较好，也能吃山药，枸杞子等补肾佳品。如果表现出性激素分泌紊乱，也可以用雌激素代替治疗。延缓卵巢早衰。

　　孕期应当劳逸结合，防止劳累；要保证充足睡眠，防止熬夜；保持心情愉悦和心态乐观；保证营养均衡；定期产前检查；适当锻炼；只要做到这些就能够很好的保健，是没有必要吃什么保健品的。1.在怀孕以后，要防止过度劳累，防止做过于激烈的运动，防止摔倒。2.养成良好作息习惯

　　其实怀孕了没必要吃营养品来补营养，可以经过食补来补营养就行了，在前三个月只吃叶酸就行了，这个时期是胚胎的成长时间，需要的营养不多，可以等四个月左右就开始补营养就行了，可以根据在医生的指导下补充钙或者锌，同时补充钙的时候补充维生素D，促进钙吸收。猪肝是补

　　怀孕期间饮食是最好的补充方式，不需要什么补品。尤其是在孕早期在胎儿发育非常关键的事情，切不可盲目的服用一些补品呀，保健物品呀等。有可能其中的某些成分就会影响胎儿的发育，而导致比较严重的后果。孕早期对营养的需求也没有中晚期那么旺盛，只要你能保持饿，一日三

　　不需要吃保健品的，药补不如食补，怀孕前首先要到诊所把该检查的都检查了，确认你俩都健康，目前适合要孩子.像烟酒什么的你俩都要戒掉了.此外，你如果身体弱是需要调理一下注意饮食均衡，加强锻炼，工作什么的别太累，把自己身体弄强健了再怀孕。平时注意多休息。

　　您说的情况是姐姐怀孕，想给她买保健品，对于怀孕早期，一般主要是补充维生素和微量元素，一般在三个月内可以口服铁锌叶酸片，维生素c， 维生素b族，也可以补充维生素e，以及葡萄糖酸钙，这些对孕妇都是必需的，对胎儿的健康发育也有好处。

　　有心脏病的病人可以口服保心护心的药物缓解症状，也可以经过控制饮食的方式改善心脏病，造成老年人心脏病的原因，可能是因为心脏供血不足造成的，也可能是因为心血管疾病造成的，可能和高血压有一定的关系，高血脂病人也可能会造成心脏病的情况，适量的运动可以有效缓解心

　　患者在骨折后需要一定的恢复期，合理饮食对骨折的愈合有一定的帮助作用。具体吃什么保健品，需要根据患者恢复的时间来决定。如果患者在恢复早期，可以适当多吃一些维生素C，以及高蛋白比较丰富的食物或者是保健品，这类食物可以帮助患者消退肿胀，在早期饮食起到的帮助作