人老是觉得困，这种现象最多见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。晚上的睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够质量不高，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，因此无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有种没有睡够的感觉，很容易表现出日间嗜睡的现象。这种情况就需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦的感觉就会得到缓解。还有种原因多见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的人，容易表现出困倦的感觉，主要是跟脑动脉硬化、脑供血不足有关系，常常表现为昏昏沉沉、脑子不清醒、总想睡觉，针对这种情况需要给予改善脑供血方面的治疗。困倦的原因不一样，治疗的方法也不一样，可以到医院的神经内科去看一下，让医生给出综合的评估，找出困倦的原因，然后再给予相对应的治疗。
相关资源
脚老是出汗怎么回事？
2025-06-20
脚老是出汗属于局部多汗症，发病机制和个人体质、遗传等密切的相关。此外吃辛辣刺激性食物、精神紧张等因素会使得诱发以及加重。如果是由情绪激动以及精神紧张造成的，可服用维生素B1片等药物来调节自主神经，帮助调节。
脚老是掉皮是怎么回事？
2025-06-20
脚老是爱掉皮，有可能跟脚的透气性不好，皮肤弹性不好，皮肤容易受到摩擦刺激，发生角脂层过薄，还有皮肤容易缺水，如果不爱吃水果及蔬菜，会缺乏维生素，也容易造成的，不要穿过厚过硬的鞋子，鞋面不平坦，过度走路及运动，也会有影响脚的皮肤，可以涂抹维生素E的。
后背老是痒怎么回事？
2025-06-20
后背老是瘙痒不适，有可能是皮肤瘙痒症，接触到某种东西过敏造成表现为皮肤红肿，搔痒，脱皮，严重的时候有可能伴随烧灼后疼痛不适的感觉，如果比较严重需要去医院皮肤科就诊，可以抽血化验过敏原，找到过敏原，脱离过敏原，不再接触的过敏原。可以抽血化验一下血糖，看是
喝了水老是上厕所怎么回事？
2025-06-20
喝了水老是上厕所造成的原因可能是生理性的原因或者是病理性的原因，若是生理性的原因是因为喝水太多造成的就会造成尿量的增加。如果太频繁的话可能是表现出了肾虚或者是尿路的感染，比如说膀胱炎或者是尿道炎，平时一定要适量运动，防止久坐。
喝多点水,就老是想上厕所,怎么回事啊？
2025-06-20
你好，喝水有偏多的情况下，是容易造成尿量增多的，这个时候是会表现出有尿的次数增多的情况的，如果次数比较多，每次的尿量也不是很多的情况下，就需要考虑是由于泌尿系统的炎症，或者是有前列腺炎造成的，这个时候一般是可以先做尿常规的检查的，还需要考虑是由于神经性
肚子里面老是有胀气是怎么回事？
2025-06-20
首先要考虑自己饮食方面是否有问题，如果近期吃了太多含蛋白类的食物，比如说豆类或者是红薯，紫薯类的食物，很容易在消化过程中造成蛋白质大量的分解造成腹胀，其次要看自己腹部是否着凉。此外，当肠道菌群失调的时候，也会起上述症状。
肚子里老是咕噜咕噜响怎么回事？
2025-06-20
肚子里老是咕噜咕噜响，应当说明表现出了肠鸣音亢进的现象，这种情况可以见于生理性的原因，一般多见于饥饿的状态，容易表现出类似的症状，大多吃完饭以后，症状就会减轻或者缓解，但也可能是病理性的原因，一般见于胃肠功能紊乱的情况，可能和饮食不当有关，但也可能见于
肚子老是胀气咋回事？
2025-06-20
肚子胀气的原因可能是器质性的病变，腹部的炎症、肿瘤等，此外部分病人也可由于消化不良造成一个腹胀，会表现出胀气和打嗝的症状。此外，胀气的病人应当注意是否有食用过容易产气的一些食物，比如豆制品、奶制品或是一些碳酸类饮料。建议及时就医明确诊断。
肚子老是胀气怎么办？
2025-06-20
肚子老是胀气，应针对造成肚子胀气的原因给予不同的治疗：1、由饮食不当或消化不良造成的肚子胀气，要少吃了产气过多的食物，如牛奶、豆浆、豆腐等，防止辛辣、刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果。同时也可以口服调节肠道益生菌的药物，如乳酸菌素片、金双岐等，可以缓
肚子老是胀气是怎么回事？
2025-06-20
反复表现出腹部胀气不适，正常是由于胃肠疾病造成的，消化不良。在临床上比较多见的疾病就有慢性非萎缩性胃炎，胃溃疡，十二指肠球部炎症十二指肠溃疡，或者是功能性消化不良等疾病。如果反复表现出上述症状，建议先经过检查电子胃镜等明确诊断，若是属于明确有器质性病变
