孕妇可以平躺着睡觉么？

　　怀孕期间睡觉的姿势最好是选择左侧卧位，有利于促进血液循环，因为在怀孕之后子宫呈右旋状态，会压迫到腹主动脉，导致下腔静脉回流受阻，回心血量减少，就会导致孕妇表现出心肌缺血、缺氧，或者形成仰卧位综合症，导致低血压。在怀孕5个月的时候如果偶尔地平躺，对于孕妇

　　在怀孕四个月的时候，可以平躺着睡觉。因为这时候胎儿不是特别的大，子宫增大也不会特别明显，压迫不会特别严重。正常情况下，建议在怀孕中后期的时候，采取左侧卧位休息。在怀孕六个月以后，胎儿和子宫增长的速度比较明显，这时候子宫会右旋压迫到右侧腹主动脉，造成回流

　　怀孕8个月的孕妇最好使用左侧卧的睡姿，这对于胎儿的发育比较好，建议不要平躺，如果长时间保持左侧卧睡姿比较疲乏时，可以偶尔的心疼一下来缓解身体的不适感，但是不要长时间保持平躺的睡姿，平躺容易造成血液回流速度减慢，输送给胎儿的氧气过少，容易造成胎儿表现出缺

　　怀孕任何时候都可以平躺，只要孕妇自己没有觉得不适，以及不会压迫到孩子。什么睡姿其实医学上没有固定的讲究，哪怕盛传的左侧位睡眠法也不是非要这么实行不可。所以完全可以看个人的喜好和舒适度，毕竟每个人的感受是不同的。而且孩子的胎位和个人身材体重的差异也是有的

　　怀孕34周是不提倡平躺着睡觉的，因为睡姿不好会直接的影响到给孕妇的子宫供血，因此造成宝宝在宫腔内缺氧的几率上升的。从月经停止的时间看已经比较长了，算是到了怀孕的后期，对孕妇的睡姿要求是比较高的。最好是左侧睡更健康和安全的，建议根据身体的情况调整自己的睡姿

　　19周孕妇可以平躺睡，不会影响胎儿的成长以及发育，建议不要过于担心。随着胎儿的成长以，在孕晚期这段时间，是可以采用平躺以及侧卧的方式交替睡眠是最合适的。在怀孕这段时间，要定期去医院进行产检，避免胎儿发育表现出问题，造成发育畸形的情况。这段时间也要注意休息

　　孕中期的话也是可以平躺着睡觉的，对胎宝贝没有什么太大的伤害的。但是如果说发生喘气困难的话，一定要选择左侧睡，还有就是要选择侧卧或者平躺交替着睡觉，别长期的一个睡姿。平时的话一定得保持好的心态，还有就是能够听听轻音乐，然后在平常的话饮食上可得注意点，最好

　　怀孕九个月不可以平躺，建议还是要采用左侧躺，它对于胎儿的成长以及发育都有利的，因为它能够改善子宫的旋转程度，减少对于身体的伤害，它还能够加快身体的血液循环，能够更好的供氧。怀孕晚期这段时间，要注意休息，平时要养成早睡早起的习惯，不要熬夜。时常要多吃些蛋

　　怀孕2个月的孕妇是可以平躺睡觉的。此时孩子还很小，甚至子宫扩大的幅度都还不能被眼睛所看出来。所以不论什么睡姿都不会有什么压力。还是可以享受比较高质量的睡眠的。等到从孕中期开始，腹部会很快长大，那时候如果平躺睡觉也许会觉得有些压力，可以选择侧卧，左侧卧最

　　怀孕16周睡觉是可以平躺的，这个时候胎儿还是比较小的，对于睡觉的姿势没有太大的要求，但是到了孕中晚期的时候就需要进行左侧睡觉了，因为那个时候子宫已经增大，如果长期平躺的话不利于血液循环，而且也会让孕妇感觉到胸闷喘不上气，也可能会造成胎儿缺氧的问题，因此说