女生来大姨妈期间可以吃橙子吗？

　　肥胖是由于各种原因造成身体热量摄入过多，超过了人体的消耗而造成的脂肪堆积。热量多以后可以转变为脂肪储存在皮下，造成人体的体重增加，要减肥，首先要从饮食方面注意，少吃高热量食物、高血脂事物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，控制食物的总量，减少热量的摄入。其次，

　　多吃橙子对脂肪肝没有特别的好处，本身橙子虽然是水果，可以补充人体的维生素需求，但是也含有热量，其他食物的量也会导致摄入的热量水平超标，也不利于脂肪肝病情的恢复。脂肪肝一定要根据个人病情选择合适的综合的治疗手段。最基础的治疗就是要注意改善生活方式，要注意

　　痛风能吃橘子和橙子，橘子和橙子属于嘌呤含量低的食物，痛风的病人吃了橘子和橙子之后不会表现出尿酸水平的波动。并且橘子和橙子富含维生素和纤维素，对人体的健康很有好处，因此痛风的病人应当多吃这类的水果。痛风的病人应当防止吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏，各类

　　橙子，橘子中嘌呤含量比较低，并且水果中水分多，维生素，微量元素比较丰富，痛风病人可以放心食用，不会使尿酸水平增高，或诱发痛风急性发作。痛风是由于对嘌呤物质代谢不完全，表现出最终代谢产物尿酸，造成高尿酸血症。所以痛风病人需要禁止食用高嘌呤食物，如肥甘油腻

　　我们多见的橙子有多种，我们也知道橙子里面富含维C，大量的维生素，它属于低嘌呤的食物，我们也主张多吃橙子，多吃橙子可以有效促进肠道的蠕动，对你的肠道，整个身体的营养素的补充都有很大的好处。痛风它是血尿酸异常升高造成的，而橙子是属于低嘌呤的食物，我们主张多

　　月经期间最主要的就是不要受凉，不要受寒。因为这个时候身体比较虚弱容易造成寒湿邪的侵入。因此说最好不要接触凉水，不要吃凉的食物，保持乐观的心态。在中医上来讲，橙子是寒凉的食物，因此说在月经期间不宜食用橙子，其他的还有柚子，橘等建议也不要吃。总的来说呢，就

　　来月经的时候是能吃橙子的，因为橙子的营养价值非常丰富，正常人在饭后能吃，若是吃橙子或者喝橙汁，都有消食、开胃、解腻的作用。橙子当中含有丰富的维生素C，多吃橙子可以增加机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性；还有橙子所含的纤维素和果胶物质，可以促进胃肠道的蠕动

　　来月经可以适量的吃橙子，月经期间体质虚弱，橙子里含有丰富的维生素c，能增强机体免疫力，增加毛细血管弹性，降低血中胆固醇，橙子里面还含有较多的纤维素和果胶物质，有润肠通便的作用，不要多吃橙子，性偏凉，吃多了容易造成经血流通不畅，痛经。月经期间建议多吃温热

　　橙子里面含有丰富的维生素，具有美容养颜的作用，有美白皮肤的效果，对皮肤健康都是有益处的，对整体健康也是有好处的，此外还含有其它的维生素和矿物质。晚上吃橙子不要吃得太多，可以适当的少吃，如果吃的多了容易影响消化，甚至影响睡眠。晚上吃夜宵的习惯是不好的，睡

　　橙子是含钾比较高的食物，每100克橙子含钾约159mg，如果大量的应用橙子，并且有肾源性的疾病，排尿表现出困难，很可能会表现出高血钾的现象，因此如果有肾源性的疾病表现出高血钾，建议防止吃橙子，造成血钾过高，表现出严重的并发症。如果表现出低血钾的情况，可以适当的