安神的饮食建议？

　　七叶安神片对失眠是有一定作用的。其主要功效是活血止疼、益气安神，正常主要用于心气不足造成的失眠，因为病人体质不同对药物的敏感度也是不同的，其效果主要还是因人而异。一般来说对焦虑的病人、轻度失眠是有一定的作用，但病人如果长时间失眠就不是很理想了，所以对于

　　这位朋友你好，安神作用的食物主要有：1.小米：有健胃、和脾、安眠的作用。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质五羟色胺，使大脑思维活动受无法入睡到暂时抑制，使人产生困倦感。此外，小米食后使人产生温饱感，可以

　　镇静安神药应当叫做镇静催眠药，主要有三类。第一、巴比妥类：是第一代镇静催眠药，包括巴比妥，苯巴比妥，异戊巴比妥，速可眠，硫喷妥钠等。这些药物治疗指数比较低，药物之间影响比较大。第二、苯二氮卓类：是第二代镇静催眠药，包括地西泮，氯硝西泮，氟西泮，劳拉西泮

　　失眠多梦的安神的中药包括以下两类，第一、中成药，包括加味逍遥丸。本品具有疏肝健脾、养血安神的功效，对于因肝郁气滞造成的心情抑郁、失眠、多梦、燥热、易怒等表现有一定的治疗作用。还包括安神补脑液，本品具有补脑安神的功效，能够有效的促进睡眠，而且副作用较小。

　　七叶安神片对失眠是有一定作用的。其主要功效是活血止疼、益气安神，正常主要用于心气不足造成的失眠，因为病人体质不同对药物的敏感度也是不同的，其效果主要还是因人而异。一般来说对焦虑的病人、轻度失眠是有一定的作用，但病人如果长时间失眠就不是很理想了，所以对于

　　失眠的病人可以经过喝些茶水，改善睡眠。最常用的就是菊花茶，这种茶水具有清心、安神的作用。此外病人可以用莲子芯泡水，也有助于改善睡眠。还有一可以使用茉莉花茶或者是玫瑰花茶来泡水，这样也能够起到安神补脑的作用。还有些病人可以使用桂圆、莲子或者是红枣进行泡水

　　七叶安神片主要功效是益气安神、活血止痛，用于心气不足、心血瘀阻导致的的心悸、失眠，胸痛、胸闷。对其成分过敏者、感冒发烧者、孕妇或者阴虚火旺、五心烦热者、痰热内扰、嗳气、头晕目眩、口苦者不宜长时间服用，需要在医生指导下用药。

　　安神补脑液，在服药后，部分病人可能会表现出胃肠道的不适，如果情况严重，先暂停用药，然后找医生就行面诊。安神补脑液具有生津补血、益气养血、强脑安神的作用，对于治疗气血两亏造成的头晕、乏力、健忘、失眠、多梦、神经衰弱都有不错的效果，需要在医生指导下按照剂量

　　可停用10天或半月，安神补脑液属于中药制剂，有生精补髓、益气养血的作用，也有强脑安神的作用，病人表现出失眠可能是由于精神压力过大或神经衰弱导致的，在使用安神补脑液时，可在睡前用热水泡脚，可改善睡眠质量。

　　安神补脑液，有安神补脑的作用可以治疗失眠的。但是不能治疗所有的失眠，因为很多因素会造成失眠的。此药有补气血的作用，有补脑安神的效果，可以治疗因为气血不足再加上肾精不足等原因造成的失眠，若是这些原因造成的失眠，就可以用此药的，如果不是就不要盲目的吃药了。