淤青热敷还是冷敷好？

　　看手肿的原因，若是外伤造成局部肿胀，24小时内可以冷敷，用毛巾包住冰块放在疼痛位置，可以消肿缓解淤青，24小时以后可以热敷。但是若是炎症感染造成，需要热敷以及消炎药物治疗。若是低蛋白血症造成，冷敷及热敷都是无效，需要的是补充蛋白治疗。

　　磕肿了一般可以先使用冷敷，在摔伤后要根据伤势的严重程度或摔伤的时间来进行选择。如果摔伤的不严重，可以使用冰块进行冷敷，冷敷可以促进血管收缩，还能促进血液循环，在24个小时以后可以进行热敷，热敷可以促进软组织水肿吸收和消退，如果磕肿了后还伴随皮肤破损和流血

　　当人体皮肤和外力产生碰撞表现出淤青的现象，临床建议病人在受伤后的24小时内进行冷敷处理，可以有效收缩血管、抑制血液的扩散、减少淤青的范围，还能够有效缓解疼痛的症状。24小时之后进行热敷的处理可以促进患处血液的循环，有助于皮肤和淤血的吸收、加快患处的软组织修

　　摔伤之后在24小时之内建议冷敷，超过24-48小时之后再考虑用热敷的方式。刚摔伤之后的身体局部血管会有破裂的情况，破裂后在皮下会出血并堆积产生淤青，所以需要经过冷敷来促进血管收缩以降低出血量，减少伤后的肿胀和淤血量，此时如果热敷会扩大血管的血容量造成血液循环

　　正常情况下，若是受伤初期二十四小时之内，是需要先冷敷。这样做的原因是因为，受伤后细微毛细血管破裂，肌肉损伤，组织液渗出到肌肉组织间隙内，因此造成局部软组织表现出肿胀、疼痛、皮下出血等表现。冷敷的话就可以促进血管收缩，帮助伤口止血，减轻肿胀和疼痛。二十四

　　摔伤后如果能够排除内脏的损伤，或者四肢肢体的骨折，可以考虑软组织处裂伤，最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷，经过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷，可以减轻毛细血管的渗出和扩张，避免表现出血肿或者肿胀继续扩大。48小时以后，由于血液血栓形成，组织渗出

　　发烧的时候，应当选择冷敷可以用冷水把毛巾打湿，叠成长条状，冷敷人体流经大血管的部位，比如腋窝，大腿根部，额头，胸口，颈部可以起到物理降温的作用可以改善微循环回流，促进机体的散热也应当服用解热的药品，比如布洛芬缓释胶囊，或者是对乙酰氨基酚片发烧期间要多吃

　　若是外伤造成的面部浮肿，早期可以冰敷止血，血止后采用热敷活血化瘀。冰敷的目的是收缩毛细血管，使血液停止。热敷的目的为了促进局部的血液循环，增加表皮血管和皮下组织细胞的新陈代谢，有利于快速修复，消除局部的血肿。局部热敷可以使小动脉扩张，游离出血小板和白细

　　事实上，造成眼睛肿胀的因素有很多，我们需要根据具体的病因来选择热敷或者是冷敷。若是眼部外伤造成的肿胀，病人可以先进行一段时间的冷敷，再进行一段时间的热敷，这样可以防止热敷的时候加大出血，还可以起到很好的消肿作用。若是过敏造成的眼部肿胀，病人就需要进行冷

　　脚崴伤以后，皮下毛细血管破裂出血，会表现出肿胀或血肿形成。此时我们建议24小时以内冷敷，中间要间隔1~2个小时。过了这个时间以后，我们可以改为热敷，这样促进局部血液循环，有助于恢复平时还可以理疗。常用的有脉冲治疗、烤灯照射治疗等，也可以口服一些药物，像迈之