吃什么水果可以通便？

　　您好，便秘的病人首先建议应当多饮水，饮水量最好每天达到1500毫升。再次，增加膳食纤维的摄入也是十分有必要的，而膳食纤维含量较多的就是新鲜的蔬菜和水果，因此病人应当多吃。此外，保持心情的舒畅以及适当的体育锻炼，也可以促进胃肠蠕动，防治便秘的加重。必要的时候

　　怀孕期间的女性如果存在非常严重的便秘，比如有明显的大便感但是排不出来，可以经过使用开塞露来进行通便的，因为若是便秘长期存在不仅影响孕妇的正常身体感受，还有可能会造成消化系统功能紊乱影响正常营养成分的吸收，因此可以使用开塞露本身它是外用药物，并不会对胎儿

　　化疗后患者可能表现出不同的消化道症状，便秘就是其中一种，腹泻是此外一种。表现出便秘的情况，往往患者需要进行药物治疗，常用的药物主要是一些比较温和的，软化大便和通便的药物。乳果糖是一种比较重要的药物。此外，除了药物治疗之外，如果便秘的情况经常发生，可以建

　　喝以下几种茶可以通便，1.蜂蜜茶，改善脾胃不和的症状，有效的增强肾功能。对于脾胃不和，便秘的病人具有很大的治疗作用。2.玫瑰茶，可以促进新陈代谢，具有润肠通便的功效。可以调整女性的内分泌系统，具有排毒、通便的作用。3.金银花茶，可以治疗病人慢性便秘，有助于改

　　肥皂条通便法具体操作如下:将普通肥皂削成圆锥形，底部直径一厘米左右，长三厘米左右，蘸少许水后轻轻插入肛门内，由于肥皂的化学性和机械性刺激，使肠蠕动增加，润滑肠壁而造成自动排便，但有肛门黏膜溃疡，肛裂者，均不宜使用此方法。

　　通便的话，首先是吃一些清淡的食物比如菠菜油菜一些蔬菜类的食物和水果，不要吃太油炸油腻，辛辣刺激的食物，其次应当尽可能的多注意，不要喝酒，不要吸烟，多注意锻炼身体，增强自己的体质，注意劳逸结合，改善自己的生活方式，如果反复表现出大便不通的话，可以适当的口

　　润肠通便能吃荞麦、玉米、红薯、小米、高粱、牛奶等食物；也能吃些芹菜、白萝卜、紫菜、香蕉、猕猴桃、火龙果等蔬菜和水果；不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。此外还可以经过中药来调理，例如郁李仁、松子仁、黄芩、当归、火麻仁、升麻等。生活上要多喝水、不要过度熬夜、适

　　通便能吃的食物有糙米、豆制品、玉米、牛奶、高粱等；也能吃胡萝卜、香菇、菜花、蕨菜、香蕉、苹果、猕猴桃等；饮食上少食油炸油腻和辛辣的食物。此外还可以经过服用中药进行调理，例如郁李仁、大黄、番泻叶、火麻仁、黄连、黄芩等。生活上要防止过度劳累和熬夜、饮食要有

　　蜂蜜是通便利器，平时排便困难的也能喝蜂蜜；膳食纤维本就是促排便的，吃蔬菜比直接吃药丸强；多吃富含膳食纤维的蔬菜：比如芹菜、比如茄子、只要记得蔬菜类多吃就可以促进排便。地瓜、土豆都是促进排便的好帮手，当然地瓜吃多了会产气的还容易烧心，因此薯类不适合多吃，

　　病人在饮食方面可以适当的吃些香蕉，红薯，菠菜，芹菜等一些粗纤维的水果蔬菜，上述食物在人体的肠道内存留的时间较长，可以使大便中的水分含量增加，因此起到通便的效果。此外还可以适当的喝些梨水或者蜂蜜水，也具有一定的通便效果。平时还要注意多运动，可以在腹部呈顺