月经来了能喝绿豆汤吗?

李巍巍 2025-06-21 20:43:37 1

  女性来了月经是能喝绿豆汤的,因为绿豆汤有清热解毒的功效,是夏天降火的最佳养生食品。此外绿豆汤中有比较丰富的铁元素和钙元素,可以预防贫血,具有补血的作用。经期适量的喝常温或者热的绿豆汤,可以促进代谢,有利于污血的排出。但是绿豆汤属于凉性食物,过量的吃会造成降火过度,甚至会造成经血堵塞,加重痛经的症状。特别是胃寒或者是体寒的女性,来月经的时候尽量少吃,不然可能会造成胃痛、腹泻、甚至下腹部痛的症状。

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