人经常失眠怎么办？

　　甲亢病人长时间失眠，病人需积极进行治疗，一般甲亢症状减轻，失眠也就会慢慢改善。病人可遵医嘱服用药物进行治疗。如果对药物不耐受，可选择放射性碘131进行治疗，严重者可考虑进行手术治疗。其次，病人日常生活中多吃含钙丰富的食物，如猕猴桃水果、牛奶、芝麻酱、鸡蛋

　　心肌缺血是要挂心血管内科的，就是睡眠不好，那您还是挂内分泌科系统查查看看有没有糖尿病并发症吧，若是有活动憋气的话还是要挂心内科查一下的，因为糖尿病会造成心脏供血不好的，是要做冠脉CT或者造影检查的，糖尿病会造成很多慢性并发症，比如冠心病，糖尿病肾病，糖尿

　　糖尿病失眠的主要原因可能是血糖不稳定、夜间低血糖、其它并发症或者是胃脘不适。糖尿病跟失眠的关系并不密切，糖尿病病人不一定都有失眠，但是如果糖尿病伴发有失眠，要考虑以下情况：第一血糖是否忽高忽低；第二是否有夜间的低血糖；第三是否有一些并发症；第四是否胃脘

　　会导致失眠。颈椎病所牵涉的各种颈部病变可能激惹神经根，关节囊或项韧带上的交感神经末梢，因此直接导致头晕，头痛，记忆力减退，注意力不易集中，睡眠差，失眠等表现表现出。颈椎病本身所具有的一些症状也会间接导致失眠。如头痛，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速。

　　单纯的颈椎病不一定会造成失眠的表现，但是颈椎病的症状很重的情况下，患者表现出失眠的表现，在根除颈椎的问题之后，患者失眠的症状也会有慢慢的好转，我们在临床上也会经常碰到类似的患者，在颈椎的问题解决之后，患者失眠的表现也慢慢消失了，就是跟颈椎造成的四肢麻木

　　大多数情况下，颈椎病是有可能会造成失眠的，尤其是颈型颈椎病，它会造成颈肩部的不舒服，比如局部的僵硬，发紧发板的感觉，不知道怎么放舒服。有的病人还会表现出头晕，头痛，恶心，呕吐，甚至血压升高等等，都有可能会造成失眠。

　　肝郁气滞失眠可以通过疏肝解郁配合镇静安神的药物进行治疗，比如加味逍遥丸配合枣仁安神补脑液或者刺五加口服液等药物。肝郁气滞失眠是由于身体长期爱生气、精神压力过大或者与他人生气以后，导致了肝郁化火、肝郁气滞，引起的神经功能紊乱而休息不好出现了失眠等症状，可

　　肝郁化火型失眠，调养方法如下。一，饮食调养，在日常生活中，饮食应该保持清淡，尽量少吃油腻辛辣的食品，姜、葱、蒜、辣椒等也减少使用，可以多吃一些养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。二，精神调养在平时应该注重修身养性，尽量不要动怒。三，运动养

　　怀孕5个月以后，容易表现出失眠现象，有可能和体内的激素水平影响有关，但也可能是因为随着怀孕以后子宫的逐渐增大，大量血液供应到子宫，就会影响到脑部的血液供应，可能会影响到睡眠质量。也有可能和孕妇白天睡的比较多，就容易造成夜间失眠。需要减少白天的睡眠质量，

　　孕妇因为失眠睡不着，就会影响到休息，这个阶段就有可能会影响到体内的激素水平，所以在怀孕头三个月以内，也可能会增加流产的发生率，因为休息不好，大多也会影响到生长发育，对于胎儿也是没有好处的，一般怀孕期间表现出失眠，大多和白天睡的比较多，晚上就容易睡不着，