不睡午觉就头疼？

　　尽量不要戴美瞳睡午觉，减少对眼睛的刺激。如果睡觉的时候戴隐形眼镜，会增加患有干眼症、结膜炎、角膜炎等眼科疾病的几率。戴美瞳睡午觉也可能导致眼睛充血发红、干涩、畏光、流泪、烧灼感、异物感等异常症状。医师建议：如果时间较短，是可以不用脱下来进行休息，但是如

　　睡午觉心跳得很厉害可能是由于心理过度紧张造成，心理过度紧张可能是由于长时间的工作压力大或者是心情压抑造成的，在心里压力过大的情况下还会表现出严重上火，可能还会伴有着失眠或者是便秘的症状，平时要适当的做一些有氧运动来放松心情。

　　两岁的宝宝如果突然不睡午觉，很有可能是宝宝的身体不舒服。积极完善相关的检查，帮助缓解孩子身体的不适，因此提高孩子的睡眠质量。宝宝表现出胃部的不舒服是造成宝宝不睡午觉最主要的原因。宝宝消化功能不好表现出腹胀症状会影响到宝宝的睡眠质量。积极调整孩子的饮食结

　　2岁宝宝不爱睡午觉可能是缺钙造成的，需要在医生指导下合理补钙，同时建议给孩子多晒太阳，可以促进钙吸收。此外建议给孩子一个好的生活环境，孩子睡觉时，需要保持安静，避免造成孩子睡眠质量。平时不能打骂孩子，避免孩子受到惊吓。平时给孩子饮食多样化，保证营养全面

　　睡午觉以提高应变能力和记忆力，还可以减少对身体的压力，并且减少对器官的压力。最理想的午睡方式应当是，午饭后活动半小时，散步走动，促进食物的消化，然后躺平入睡，时间以半小时为宜，避免影响夜间的正常睡眠。

　　隐形眼镜一般不提倡整夜戴，因此是以白天佩戴为主，午睡时间比较短，可以配戴隐形眼镜，但要注意，不要压迫眼球。佩戴隐形眼镜主要是注意眼部卫生，因为在操作摘戴环节上，主要是容易细菌感染，形成角膜炎。当戴隐形眼镜的过程中，如果表现出眼睛红赤，畏光，流泪，疼痛，

午觉睡不着可能由多种原因引起，如睡眠环境、午睡时间、心理因素、生活习惯和健康问题等。可以通过创造良好的睡眠环境、控制午睡时间、培养规律作息、避免睡前使用电子设备、管理压力等方法来改善。如果问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生。 午觉睡不着可能由多种原因

　　可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，身体过于疲劳，，造成的中午想睡觉睡睡到想醒的时候醒不过来，醒来后头晕。如果不放心，建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情。正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运

　　造成头晕的原因有多种，睡完午觉之后表现出头晕，有可能是睡眠不足，此外也有可能是贫血，需要到医院化验一下血常规，看看血红蛋白是否正常，此外也有可能是脑供血不足造成的，可以口服药物，盐酸氟桂利嗪胶囊养血清脑颗粒。也有可能是血压不正常影响的，需要监测一下血压

　　戴美瞳可以睡午觉。美瞳属于角膜接触镜，白天佩戴，晚上需要摘除，若是睡午觉，因为睡眠休息时间较短，可以佩戴。在睡眠条件下，结膜囊内是封闭的，里面温暖，潮湿，容易形成菌感染，而美瞳镜属于异物，在封闭的结膜囊内佩戴时间过长会加重眼睛感染几率，因此美瞳镜不适合