成人驼背如何矫正？

　　发现病人有点驼背，需要先去医院做下胸椎的x线片子检查，经过检查明确诊断脊柱侧弯的具体情况，如果脊柱侧弯并不严重，可以使用背背佳等矫正设备进行矫正治疗，也可以做运动矫正治疗，比如说做扩胸运动，单杠双杠练习，俯卧撑，瑜伽练习健美操等，对侧弯的胸椎进行矫正治

　　驼背是可以做手术的，也算是一个大手术。不过风险较大。一般驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。姿势性驼背可以学习专业形体训练的方法，就是舞蹈的形体训练。保持良好姿势。防止过多弯腰或负重活动，驼背严重的话可考虑手术矫正，但也需积极治疗

　　驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病导致的，而是长时间的不良姿势，因此矫正驼背要从矫正姿势开始。第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度成一字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常的训练方法，也

　　导致驼背最多见的原因就是生活习惯，比如说学习，它就会长期的低头、胸背部松弛，再者就是平时走路背一些重东西，比如说书包，它会使身体前倾，表现出这种驼背的现象，再者和平时长期的低头工作，伏案，比如说看手机、玩电脑、看书、打麻将，再者就是晚上睡觉枕头高，都可

　　驼背能矫正过来吗：驼背是临床上多见的一种脊柱畸形，是由于胸椎椎体发生了后突造成的病理性结果。驼背临床上可以分为姿势性驼背以及病理性的驼背。不论是姿势性的驼背，还是病理性的驼背，我们都可以经过一些治疗方式进行矫正，且能矫正过来。对于姿势性的驼背，一般多发

　　驼背一般是脊柱后凸，即正常说的驼背。还有侧弯、脊柱旋转等轴向的畸形。若是严重了，就可以做手术矫正，不严重的就增加一点肌肉力量，做一些增加肌肉力量的练习，就可以不发生脊柱畸形所产生的严重的症状。如果想要治好，矫正畸形，一般建议手术，进行保守治疗一般达不到

　　驼背的外部矫形器，当然可以帮助纠正姿势。但前提是找出适应症，并用它来治疗。因为特别严重的脊柱侧凸会造成驼背，因此没有办法经过矫正术来矫正驼背，尤其是对成人或老年人，驼背是由严重骨质疏松症和脊椎退化造成的。用矫正器矫正驼背，正常是由儿童造成的脊柱侧凸，其

　　驼背可以由于以下因素造成：一、由于平时的姿势不正确而造成脊柱的侧弯所造成来的；二、由于骨质疏松造成椎体压缩所造成来的；三、由于强直性脊柱炎造成脊柱变形而造成来的；在睡觉时应当选择平躺睡觉。

　　对于女生而言，如果存在有驼背的现象，要进行矫正，需要根据具体的年龄阶段以及严重程度来进行分析，如果身体处于生长发育期间表现出这种情况，要考虑是由于缺钙或者长期姿势不良的问题。因此需要适当的补钙，同时可以佩戴矫形器的方法来进行矫正，关键日常生活当中注意适

　　矫正驼背的时间要根据驼背的程度来决定的，正常情况是需要两年左右的时间才能矫正的。这是一个循序渐进的过程，不能着急的，只要身体恢复正常就可以停止。但是平时还是要注意坐立的姿势和站立的姿势，不能养成不好的习惯。