牙齿咬东西酸痛？

　　肘关节酸痛多数是由于过度劳累造成的，也可能是受风着凉或者关节表现出退行性病变的原因，还可能是患上了风湿或者类风湿造成的，也不排除是痛风的原因。正常可以采用局部热敷或者理疗的方法进行改善，如果是不明显也可以在专业医生的指导下服用非甾体类的消炎药进行治疗。

　　整个手臂酸痛，可能是由于秋冬季节晚上睡觉没盖好被子，造成肩膀受风受凉，造成手臂酸痛，建议平时注意保暖，可以进行局部热敷，就可以缓解酸痛感；也可能是由于过度运动造成的酸痛，建议平时防止过度运动，一段时间后即可自行恢复，不必过于担心；也可能是由于风湿性疾病

　　若是由于剧烈运动后造成身体局部乳酸堆积刺激腿部肌肉，表现出的酸痛，首先须卧床休息，适当对酸痛处进行按摩，有利于乳酸的排出。经过将酸痛部位的肌肉拉伸到极点，并保持静止15秒左右，可以有效缓解肌肉酸痛。表现出酸痛的24小时内可用冰毛巾冷敷可及时缓解，48小时候可

　　一般是见于长期的侧卧位，如果这个时候床板是硬的或者是床垫是过于坚硬，会进一步加重侧卧位的时候对肩膀导致了挤压，长期的挤压会导致肌肉紧张，急性劳损或者是急性的炎症形成，这样早上起床的时候炎症因子能会刺激到周围的软组织产生疼痛，对付这个问题的办法也很多，很

　　运动后小腿肌肉酸痛，是因为人体在运动过程中需要的能量比较急、比较多，身体为了补充急剧的能量消耗，会采取糖酵解的方式，糖酵解的方式在迅速产生大量能量的同时，也会产生大量副产物，就是乳酸，乳酸在比较多的情况下会造成机体局部周围肌细胞、软组织酸胀。因此，在运

　　运动之后表现出有肌肉酸痛的症状，并不会变瘦，主要是由于过度的疲劳产生有乳酸分泌过多，因此导致这种异常。早期要休息为主，可以经过热敷配合牵伸来改善，情况严重时使用外用药物和针灸理疗可以加快恢复。平时在运动之前要做好热身活动，避免会导致损伤，比如会导致肌肉

　　运动后第二天表现出全身酸痛，可参照以下几种方法进行处理：第一、坚持多次进行全身肌肉拉伸，重点应放在疼痛集中的肌肉群，充分放松并恢复肌肉的顺应性。第二、全身肌肉按摩，可以利用按摩椅及按摩棒加速肌肉新陈代谢及排出乳酸，按摩时短期可能会表现出疼痛加重，属于正

　　运动后肌肉酸痛，是由于运动时间过长或者是过于剧烈导致的肌肉乳酸堆积形成的。可以先用毛巾热敷，或者是洗热水澡，反复用温水冲洗。若是腿部肌肉酸疼，可以用双手自己按摩，抖动肌肉，减缓疲劳。注意休息，减少活动，运动后的两个小时内要补充大量的碳水化合物，以补充体

　　在急诊门诊，很多病人因为运动之后表现出不舒服的表现而前来就诊，比如有的病人在跑步之后表现出肌肉酸痛，其实要分析原因首先从两方面来入手，首先看采取什么样的运动，运动的方式对不对，其次发生肌肉酸痛是不是因为肌肉导致的，还是以前有些什么情况。拿跑步之后表现出

　　运动后表现出肌肉酸痛的症状多数是由于乳酸积存在肌肉内，而使肌肉发生收缩，挤压血管，使血流不通畅造成的酸痛症状。运动后造成的肌肉酸痛是比较多见的情况，经过一两个小时休息，这种酸痛的症状可以自然消失，是由于体内乳酸自动清除，因此不会疼太久。如果延迟性肌肉酸