运动后肌肉酸痛是什么原因？

　　新型冠状病毒感染导致的肌肉酸痛和普通的呼吸道感染导致的肌肉酸痛，感觉是一样的。新型冠状病毒感染不仅可以导致肌肉酸痛这种情况，还可以表现为发热、干咳、乏力等相关的情况；有的时候也可以类似于普通的呼吸道感染，表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛等相关的情况。甚至有的

　　全身酸痛不一定是由新冠感染引起。新冠感染主要是以干咳、发烧、乏力为主要表现，有时可以伴有全身酸痛不适，对于近期有流行病学史的人员出现上述临床表现要注意与新冠感染相鉴别，此时要完善新冠的相关检查。全身酸痛还可以见于普通病毒性感冒、流行病毒感冒以及运动后乳

　　新冠感染患者会表现出肌肉酸痛、乏力等表现。但肌肉疼痛并不具有特异性，流行性感冒、上呼吸道感染、肌肉劳损等，都会表现出肌肉酸痛的症状。患者可以到医院做新型冠状病毒核酸检测，排查是否感染新型冠状病毒。

　　第一、腰部骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄、腰部骨折、腰椎肥大、椎管肿瘤、腰部急慢性劳损可造成腰痛。第二、泌尿系结石、泌尿系感染、结核等疾病也可以造成腰痛。第三、生殖器官的疾病如宫颈炎、盆腔炎、输卵管炎、慢性附件炎也会诱发腰痛。

　　对于病人表现出的左腿外侧酸痛的情况，多见的原因主要有以下几个方面：1、腿部外侧的皮神经炎，这种情况是受凉或外伤造成左腿外侧皮神经表现出损伤，因此造成左腿外侧肌肉酸痛。2、劳损或受凉造成的膝关节外侧副韧带炎，这是一种无菌性的炎症，刺激左腿的外侧，表现出左腿

　　运动后肌肉酸痛是因为肌肉中乳酸堆积造成的，建议可以在酸痛的部位进行冷敷、局部按摩可以有效的缓解肌肉酸痛的症状，平时在运动前应做好热身运动，如果酸痛是在厉害可以外擦双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行缓解。

　　表现出肌肉疼痛症状后，不要停止运动，要适当降低运动量，继续坚持锻炼，运动的强度也可以减小，这样有助于尽快消除肌肉疼痛。如果酸痛症状仍不能缓解，可采取局部按摩、热敷或冲热水澡等方法，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，缓解不舒服的表现。

　　右侧后腰部表现出了酸痛，有可能是局部的腰肌劳损性疾病所造成的。长期的低头弯腰反复的转动腰部，过度的弯腰负重等等都有可能会造成右侧后腰部的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症就会造成局部的疼痛。

　　造成小腿肌肉酸痛的原因有很多，第一，可能是过度劳累或者受凉造成的小腿肌肉发炎，过度劳累使肌肉负担的压力过大，小腿肌肉不能灵活地收缩和舒张，因此造成小腿酸痛，所以注意保暖，防止剧烈运动。第二，可能是腰间盘突出造成的，由于长期低头、不运动，造成腰椎部神经受

　　小腿长时间酸痛需要考虑是否是由于营养不良造成的症状，当病人体内缺乏微量元素，特别是缺钙时，可能会表现出小腿酸痛不适等表现。其次，也不能排除患有腰椎疾病的可能，可能为腰椎间盘突出压迫周围神经造成的症状。