孕妇得产前抑郁症怎么办？

　　拉肚子并不能判断就是临产的表现，在要生产时候，由于激素水平变化，前列腺素增加，这个会引起促进消化道排空，从而促进排便次数增多，出现拉肚子的情况，但是仅仅根据这个不能判断就是要生产了，有时候腹部受凉或者吃辛辣刺激生冷冰凉食物，吃变质不干净食物也可以出现拉

　　产前抑郁症是一种多见的现象，缓解产前抑郁症可以适量的运动，家人多陪伴产妇，积极的学习分娩的一些知识，不要给自己太大的压力，不要害怕，可和宝妈们进行沟通交流，减少独处的时间，防止胡思乱想。造成产前抑郁的原因有很多，如害怕分娩，缺乏家人的关心鼓励，担心胎儿

　　女性是情绪障碍的易感人群，特别是她的三个时期，包括围产期，无论是产前，怀孕过程中还是产后，都容易表现出情绪问题。从优生优育的角度讲，如果产前没用调整好情绪，不主张在这个阶段怀孕。孕妇产前表现出抑郁，要根据病情轻重再决定治疗方案，用一些支持治疗，以及一些

　　轻度的产前抑郁可以经过放松训练、情感释放、认知治疗等来调节。可以去了解怀孕、分娩、产后恢复、育儿等相关知识，经过增加认知来减少焦虑、抑郁情绪。扩大社交范围，多跟丈夫、父母、好友沟通，倾诉不良情绪，得到更多关怀。坚持锻炼，每天锻炼一个小时左右。对于产前抑

　　产前抑郁症的症状是对所有的事情没有兴趣，每天都特别的沮丧以及伤心，并且还会造成情绪易怒以及烦躁，也会有注意力不集中的情况。如果自身表现出产前抑郁症的症状，并且临床症状持续两个星期以上，应造成重视。产前抑郁症不仅对自身不利，还有可能会造成胎盘早搏以及胎儿

　　产前焦虑症是孕妇在妊娠期产生焦虑的心理，会伴随呕吐的症状，严重的话会造成早产，流产，孕妇的心理状态会直接影响分娩的状况，要学会自我调节。产前焦虑症的原因有很多，主要有以下几种:1、对胎儿性别的忧郁。2、患有产前并发症，担心殃及胎儿。3、孕晚期各种不适的症状

　　经过放松训练、情绪疏导、认知疗法等可调节轻度产前抑郁。可积极参加专业学校的孕妇班，了解有关孕期、分娩、产后恢复、育儿等方面的知识，经过提高认识，减少焦虑、抑郁情绪。拓展社会交往，多和丈夫、父母、朋友交流，倾诉不良情绪，寻求家人的支持，获得更多的关怀。产

　　产前抑郁症具体表现为以下几点:1.病人会表现出不明其原因的情绪低落和焦虑，总是毫无原由的担心自己的孩子出生后不够健康，或者是担心孩子出生以后会影响到自己在家庭的生活地位。2.病人变得脾气特别暴躁，不愿意和家人沟通，特别是对自己的配偶总是不满意。3.病人会表现

　　产前抑郁症的表现跟普通抑郁症的表现没有太大的不同，它的核心症状就是情绪低落，兴趣减退和精力下降，同时还伴随精神不集中、食欲变化等表现，有些病人还会表现出严重的睡眠障碍。产前抑郁症主要以抗抑郁药物治疗结合心理治疗为主，心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为

　　抑郁症在产前和产后都可以发生，主要的表现有:一，情绪低落。对于妈妈而言，有了宝宝是件高兴的事，但抑郁症病人往往高兴不起来，心情压抑，忍不住往坏处想，甚至对生活失去兴趣。二，焦虑。怀孕时妈妈往往会有各种担心，这都是很正常的。但是如果过于担心，就有问题了。