雌激素高的食物？

　　在更年期的时候可能会表现出失眠健忘、精神疲乏、食欲下降、精神不振，或者骨质疏松等身体不适的情况发生。这时候一般补充雌激素，需要经过食物和药物进行综合性的补充，主要包括以下几方面，第一，在饮食上可以适当的吃一些豆制品、蜂王浆、鱼肉、鸡肉等，有利于补充人体

　　雌激素偏低的时候会造成肥胖的原因，主要是因为雌激素本身具备促进体内脂肪、以及糖分的代谢的作用。当表现出雌激素偏低以后。那么有可能会造成脂肪以及糖分的代谢减慢，这样时间久了就会造成表现出身体肥胖的情况发生。而且表现出雌性激素偏低的时候，还会造成女性表现出

　　最好的补充雌激素的食物就是豆制品，豆制品中含有异黄酮和植物雌激素；每天一杯牛奶、500克鱼，其中含有丰富的维生素D，和激素也有一定的关联；富含硒和锌的食物对平衡雌性激素也有特殊的功效，比如荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、核桃等。此外，

　　雌激素对于女性同志是非常重要的的一个性激素，会促进女性附属器官成熟以及第二性征的表现出，并维持女性的第二性征，维持女性正常的性欲以及生殖功能。造成雌激素增高的原因有很多。首先，在平时的饮食方面，一些蛋白质或者是一些保健品，会造成体内的激雌激素水平升高，

　　现阶段在内分泌门诊中，也会遇到许多女性表现出雌激素分泌过多的原因。主要原因考虑和现阶段生活、工作压力比较大以及饮食不规律、经常熬夜，此外成年女性出于保持青春期活力等需要经常吃激素类的保健品有关。一些保健品里面本身就含有雌激素，虽然对保持青春有一定的作用

　　中成药有含有雌激素高的药，例如银杏叶片、罗布麻、柴胡口服液、鱼腥草口服液、益母草颗粒等。这些中成药中含有的雌激素要造成足够的重视，各个药的作用不同，含有雌激素的量也不同，各有特征。如果机体确实需要补充雌激素，一定要在专业的医生指导下进行，以确保用药安全

　　增加雌激素的方法，可以经过食疗的方法，也可以经过药物应用来补充雌激素。病人可以多吃香蕉，豆腐，玉米，蜂蜜等富含雌激素的食物，来进行补充雌激素水平。如果病人是由于疾病造成的雌激素水平异常低下，需要在专科医生的指导下应用相应的雌激素类药物补充替代治疗。建议

　　女性雌激素高正常情况下是由于孕激素的相对不足造成，如果女性监测出来孕激素水平偏高，但如果月经规律，相应妇产科检查也正常，正常情况下不需要进行特殊治疗。可能仅仅是生活方式上需要注意，如规律作息，丰富的平衡饮食，还有戒烟戒酒。如果测定激素水平明显高，而且有

　　造成直接处分泌不足的原因是有很多的，已确诊雌激素水平过低了，可能和长时间的气血不足有关，营养过剩、营养不足造成的。因此病人可以经过补充雌激素，有效的调节内分泌是否内分泌失调。还是建议病人可以到当地的正规医院找专科医生进行详细检查，然后有针对性的进行分析

　　雌激素是人体内的重要的一种性腺激素，雌激素分泌不足主要会造成以下症状。首先，第一个潮热，尤其是以夜间潮热为主，伴随大汗。第二，会表现出腰背酸痛，白天的时候比较轻，夜间和清晨的时候会加重。第三，皮肤暗淡，这就是为什么很多女性在月经来潮的时候，这个时候雌激