月子吃什么东西奶水多？

　　对于产妇来说，基础代谢要比正常人是高的，所以要多饮水。饮水的多少与乳汁的分泌是有关系的，如果饮水不足，乳汁的分泌量就会相对的减少。在产褥期的话要注意水分的补充，同时可以适当的多食用易消化、带汤的炖菜，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等，这些都是有

　　哺乳期气血不足，奶水少，要增加营养，可以做当归黄芪炖鸡汤，黄芪是补气，当归补血，还可以加丝瓜络炖鸡汤。因为丝瓜络有疏通经络作用，所以增加乳量，还可以吃八珍益母胶囊，八珍益母胶囊它主要是由四君子汤和四物汤组成，四君子汤是补气的，四物汤是补血的，所以八珍汤

　　宝宝两个月奶水不足，母亲可以在平时的饮食当中，多吃富含蛋白质的食物。比如鸡汤、鱼汤和猪蹄汤，能够促进下奶，可以有足够的奶水供给。在两个月的时候，如果宝宝不能够摄入足够的母乳，可能会影响到宝宝的生长和发育。除了多吃促进下奶的食物或者是药物之外，还可以选择

　　奶水少了追奶的方法是在饮食上要多吃些排骨汤以及鲫鱼汤和鸡汤等食物，因为多喝一些有营养的汤类，能够促进乳汁的分泌，并且在饮食上尽量防止吃一些有回奶作用的食物，在给宝宝喂奶期间，还要少吃一些辛辣以及刺激性的食物，避免造成宝宝表现出上火的情况。

　　女性在哺乳期间表现出奶水不足的情况是非常多见的，表现出这种情况后，女性要多吃高蛋白高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等这些食物能够刺激泌乳，使母乳当中的营养成分更加的完善。在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。要多让宝宝吸吮或者使用吸奶

　　你好，造成奶水突然减少的原因有很多，比如感冒，生气，过度劳累，熬夜都可以造成奶水减少。奶水减少可以适当的服用一些中药调理，在饮食上要多吃一些肉类的食物，能吃猪蹄儿，猪蹄儿是下奶非常好的一种食物，而且要注意多喝水，多注意休息，防止劳累，而且情绪要保持稳定

　　产后如果奶水少，多见的原因如下。产后疲劳、情绪紧张、焦虑会影响内分泌，降低催乳素含量。产后宝宝吸奶次数相对较少，缺乏有效的刺激，也会产生乳汁分泌不足。不良的食物摄入和胃肠功能也会造成营养吸收不良。奶水不多的时候，要让宝宝多吮吸，多喝汤，多吃高蛋白、高脂

　　如果在哺乳期奶水不多，可以多喝汤汁类的食物，增加奶粉的量。比如鸡汤、猪蹄汤。并且保持充足的睡眠，防止劳累熬夜焦虑，保持心情舒畅，让宝宝多刺激乳头，双侧乳房交替吸允，按需哺乳，可以刺激乳汁分泌增多。并且如果用一般情况不能使乳汁分泌增多的话，可以用针灸的方

　　世界卫生组织已经将帮助母亲在产后一小时内开始哺乳、实行24小时母婴同室，坚持纯母乳喂养六个月，提倡母乳喂养两年以上纳入促进母乳喂养成功的措施之一。五个月以后，如果奶水少，可以经过以下方法：第一、要鼓励乳母树立信心，建立起母乳喂养的信念；第二、指导哺乳的方

　　有奶水但不通，一般考虑是由乳房过度充盈或乳腺管堵塞造成。首先用热毛巾热敷3~5分钟，并适当地按摩乳房，以促进乳汁的排出，疏通堵塞的乳腺管，经过以上方法治疗不佳，可以进催乳师协助乳汁排出。应让宝宝多吸允乳房，先吸空一侧乳房后再吸吮另一侧乳房，如有多余的乳汁