做小月子要多长时间就恢复好了？

月子里出现腰疼具体治疗属于综合性，第一，需要注意休息，避免劳累，特别是避免抱小孩多，久坐等。第二，可以辅助热敷，都能有效改善症状。第三，如果疼痛厉害，还可以吃止痛的塞来昔布。第四，如果还不缓解，得排除腰椎间盘突出，所以就要拍磁共振明确后治疗，必要时可以吃副

在产后，女性的子宫完全复旧需要四十二天的时间，但是生殖道的完全恢复最少需要三个月左右的时间，所以在产后最好是三个月以后再同房会比较好。如果是想要尽早的同房，最少也是产后四十二天，并且阴道流血完全干净，会阴侧切口完全愈合才可以进行同房。

在做小月子期间，首先要注意休息，注意保暖，不要感受寒凉；多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鸡鱼肉蛋来促进身体的恢复。并且在手术以后一个月之内禁止同房、不要用艾水熏澡、不要吃桂圆红参等活血的食物。在手术以后一周进行超声复查，观察是否有残留。

月子期间是可以敷面膜的，但是最好把面膜放在常温下敷，不要从冰箱里拿出来就敷。另外月子期间敷面膜还要注意是否在哺乳期，如果在哺乳期要看面膜里面说明，是否对哺乳有影响。若面膜里面的化学成份是哺乳期禁用的，月子期间不要用。

夏天的时候剖腹产跟冬天其实没有什么绝对要注意的问题，其实所有做剖宫产的病人，中国的病人产后都会坐月子，其实就是因为产时体质比较弱，容易产褥期的出汗，容易有感染的风险会比较多。其实在剖宫产的时候，比如饮食可以吃清淡的，吃容易消化的。衣着要穿棉质的，不要穿化纤

从理论上来说剖腹产出月子后可以正常饮食，一般没有太大的限制。尤其是生完孩子42天以后，基本所有的器官都已经恢复到正常状态，不需要再注意饮食的控制。但是哺乳期的女性要注意饮食的控制，因为饮食会对奶量有一定的影响，可以多吃流质、汤水类的食物。如果对哺乳没有需求，

如何判断月子是否做好，首先看自己的身体状况。如果孕妇一切感觉良好，没有下腹疼痛发热，而且是恶露正常干净，哺乳正常没有腰酸背痛，这些症状就代表整个身体恢复是不错的。在坐月子期间一定要注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物来给身体增加营养，而且要注

有一部分乳腺炎在月子自己是能好的，哪一类呢?也就是乳腺炎的早期，乳汁瘀积期，乳汁胀在乳房里面了，这个时候细菌还没有大量的繁殖，通过排空乳房内的乳汁，同时也经过积极的物理处理，及时的解除了乳汁的淤积，这种情况下，这类乳腺炎自己就能好了。如果没有进行及时的排空

对于哺乳期的母亲，坐月子里患乳腺炎的症状是什么呢?首先有乳房的疼痛、发烧，可能临床就诊最常见的是因为发热而来，或者感觉乳房疼，也有乳房皮肤的红，也就是乳房的红、肿、热、痛，伴有发烧，这些症状并不一定全部存在同人身上，也许只有发烧，也许只有乳房疼痛，或者只有

未出月子受凉的补救方法有很多，首先居住的室温要适宜，避免再受凉，室温可以达到26摄氏度以上。另外要饮食上多吃温补的食物，如红枣，桂圆，红糖水，鲫鱼豆腐汤等。多吃有营养的含有优质蛋白的食物，以增强机体抵抗力，如鸡蛋白、瘦肉、鱼虾等。适当的做产后保健操也利于产后