跑步心率正常值?

李秀珍 2025-06-20 19:43:42 1

  不同年龄阶段的跑步心率会有区别,具体以下列公式为主:有氧运动心率计算:最大心率=220-年龄;有氧运动心率区间为:(60%~80%)乘以最大心率;例如:某人年龄是30岁,那么锻炼的最大心率是220-30=190,最佳心率是114~152之间。注意:运动时尽量不要超过最大心率,如果发现异常,一定要及时到心内科就诊。

点赞
相关资源

孕期糖尿病筛查正常值? 2025-06-20

  妊娠期糖尿病是妊娠期孕妇血糖代谢的疾病,分为以下几类:一,妊娠前已有糖代谢异常,未引起重视或已确诊为患有糖尿病。二,妊娠导致的血糖代谢异常,是妊娠期糖尿病的主要病因。妊娠期糖尿病的诊断标准为在24-28周左右,做葡萄糖耐量检查。如果空腹血糖高于5.1mmol/L,或


怀孕糖尿病筛查正常值? 2025-06-20

  临床上,若孕妇在孕前没有糖尿病,则在孕期常规是要进行糖耐量筛查的。一般情况下,正常的血糖值为空腹时小于五点一,餐后两小时小于六点七。若孕妇空腹的血糖值为五到七之间,餐后两小时的血糖值在八点五到十之间,则可诊断为妊娠期糖尿病。


老年人餐后2小时血糖正常值? 2025-06-20

  老年人餐后两小时血糖,正常值应该在小于7.8mmol/L范围之内,这是指的患者既往从未出现血糖异常之后,血糖的界定的值。如果被诊断为糖尿病之后,正在进行降糖治疗,老年人餐后两小时血糖控制的范围,就要比较宽泛,例如,对于中老年人,特别是已经伴有了心脑血管疾病的时


糖尿病正常值是多少? 2025-06-20

  空腹血糖是指至少8小时内无任何热量摄入后所测得的血糖。空腹血糖在3.9-6.0mmol/L时为正常;6.1-6.9 mmol/L时为空腹血糖受损;空腹血糖大于等于7.0 mmol/L时应该考虑糖尿病。餐后两小时血糖小于7.8 mmol/L为正常血糖;餐后血糖在7.8-11.0 mmol/L之间为糖耐量减低;大于等


尿钠正常值? 2025-06-20

  尿钠的正常值在130~260之间,正常测量尿钠的正常值是在24小时之内为标准,有的正常是跟饮食里面的钠盐有着直接的关系。人体对钠盐的吸收主要来源于食物,看是否能达到平衡,也主要看肾脏功能,夜间里排泄量大的时候,在1/5左右。如果要测量,能吃一些盐,能够促进肾脏的代


蛋白尿多少正常值? 2025-06-20

  蛋白尿的正常范围也就是24小时的尿蛋白定量,要在150毫克以内,而平常检查尿常规的时候,尿常规里面是不应当有蛋白尿的,一旦表现出了蛋白尿,就提示可能会有慢性肾炎、高血压肾病或者糖尿病肾病。其中,慢性肾炎是比较多见的,它是一种自身免疫病,一般需要治疗上采取肾


24小时尿蛋白定量正常值? 2025-06-20

  24小时尿蛋白定量正常值应该150mg。如果正常值大于150mg,可能存在肾脏损伤,主要为生理性因素和病理性因素。具体如下:一、生理性因素暴饮暴食,食用高蛋白食物较多、剧烈运动等因素,会造成一过性尿蛋白高。在调整饮食,多休息后,尿蛋白会恢复正常,不用进行特殊治疗。


血尿素氮正常值? 2025-06-20

  血尿素氮是蛋白质代谢的终末产物,血尿素氮的正常值成人一般是3.2~7.1毫摩尔每升,儿童一般是1.8~6.5毫摩尔每升。血尿素氮升高多见的原因如下:一、肾脏病变,包括肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾功能衰竭等。二、肾前性少尿,包括大量失血、失液。三、蛋白质分解或者摄入过多


糖尿病c肽正常值范围? 2025-06-20

  不同医院ct的参考值正常范围是不同的,一般在1.3到3.2匹克每分升之内大多数为正常值,正常人的c肽水平一般会有一个c 肽水平,如空腹c肽在正常范围内有基础水平,在糖耐量试验后半小时后,c肽值会明显升高,一般会升高到正常值的1.5倍左右,在一小时会达到高峰。一般两小时


肿瘤标志物测定高于正常值就说明是胰腺癌吗? 2025-06-20

  单纯依靠肿瘤标志物升高不能诊断胰腺癌。肿瘤标志物单项高于正常值,且为轻度升高者,建议随诊复查,每三个月复查一次,连续三次观察肿瘤标志物的走向,如数值持续升高,则高度怀疑肿瘤倾向;若偶尔一次升高,多无风险。全身各部位肿瘤均伴有肿瘤标志物升高,但肿瘤标志物

返回