吃什么能让头发长得快？

　　宝宝头发长得不均匀，有的地方浓密，有的地方稀疏可能是宝宝缺少维生素或其他微量元素导致的，也可能是加上枕部平卧受压，此部位头发非常稀少，表现出明显枕秃。这些现象随着婴儿生长都会逐渐改善，不需任何特别处理。这种情况可能和剃头有关，由于婴儿头皮较薄，剃光头过

　　宝宝头发生长不均匀需要考虑维生素或者微量元素缺乏的可能，特别是维生素d缺乏，出生以后半个月就应当常规的补充维生素d，奶粉或者母乳当中的维生素d是不足以维持孩子生理需要的，特别是北方地区的孩子，接受日光照射的时间比较短，更需要给予额外的补充。维生素d缺乏以后

　　一岁宝宝头发长得不均匀，可能是因为长期躺着对头皮部位摩擦造成的。此外也有可能是因为微量元素缺乏造成的，如果宝宝缺维生素或者钙，就容易表现出呕吐现象。可以带宝宝做个微量元素检查，根据检查结果适当补充，平时也要带孩子多晒太阳，这样可以促进微量元素的吸收。

　　婴儿头发生长不均匀主要是由两种情况导致的：第一种情况是由于缺乏某些微量元素，因此可以去医院进行微量元素检测，并根据检测结果，添加微量元素进行针对性治疗。在第二种情况下，在给婴儿剃光头的过程中，由于皮肤娇嫩，会对毛囊导致一定的损伤并导致毛发不均匀，这在临

　　八个月婴儿头发长得慢主要是跟遗传有一定的关系，也有可能是因为缺乏微量元素造成的，比如缺钙或者是缺锌，可以带孩子到医院做一下相关的检查，然后再经过口服葡萄糖酸钙或者是葡萄糖酸锌等方法来进行补充，而且也要适当的补充一些维生素d，或者是经常带孩子到户外晒太阳

　　想让头发长得快，可以多吃含有丰富维生素的食物，比如各种绿叶蔬菜以及水果，补充维生素可以促进人体代谢，此外还能吃黑芝麻，黑豆，黑枸杞，黑米，核桃，花生，动物肝脏以及动物血制品，蛋黄等。

　　吃黑豆黑芝麻头发长得快又密，在饮食上多吃一些蛋白质和含铁量多的食物比如花生米、核桃、菠菜等，还能吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶维生素丰富的食物。一般在生完宝宝的五六个月就会表现出头发掉的特别多，还可以用生姜在头发上进行涂抹，能够起到再生的功效。

　　头发长的快可以多吃一些维生素和蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛肉、猪肉和奇异果，这样营养可以促进头发快速的生长，此外还可以适当的吃些黑芝麻，核桃等食物，都能帮助头发生长，还会让头发更加的柔顺和透亮，在促进头发生长时间间，也需要补充微量元素。

　　婴儿头发长的不均匀让头发有些部位浓密，有些部位稀疏是正常的，在临床上这个主要是宝宝头部加上枕部平卧受压，造成此部位头发非常稀少，表现出明显枕秃。这些现象随着婴儿生长都会逐渐改善，和缺钙无关，不需任何特别处理。

　　出生2、3个月，头发的生长仍处于迟缓阶段，属于正常现象，如果长期不长头发，第一需要考虑微量元素缺乏缺锌造成。第二需要考虑缺铁性贫血造成。第三营养不良造成。孩子的情况需要儿科微量元素化验检查，血常规检查，结合临床检查，明确病因再做治疗。