小孩长个子吃什么？

　　男生一般在12-14岁开始发育，发育后会性冲动或者是有遗精等症状。青少年很多时涉及到手淫，青少年手淫记住千万不要过于频繁。所谓频繁的手淫是指每一天都在手淫，这种情况肯定会影响到身体，影响到体质，精神不好。若是适当的手淫，如一个礼拜一次，就不属于频繁。如偶尔

　　女孩子正常青春发育期一般在八岁到13岁之间是不等的，针对于遗传基因来说会有一定的差别，一般女孩子正常10岁左右乳房开始逐渐的发育是属于一种比较正常的生理现象。一般影响身高的原因是遗传基因以及饮食，乳房开始发育，女孩子的身高生长的速度会比较慢一些，但是不会造

　　身高较矮，可能由遗传因素决定。如果父母身高都比较高，排除遗传因素，可以经过以下几个方面增加身高。第一，合理的饮食，注意荤素搭配，营养均衡，不要过度使用高脂肪、高能量食品。第二，适当的参加体育运动，比如慢跑、打球、游泳等。第三，要有充足的睡眠时间，身高在

　　如果个子矮的人是在青少年期，骨骼还没有完全成熟，骨骺没有闭合之前，可以经过适当运动，合理膳食，能够刺激骨骺不断生长，因此使人变高，但如果已经进入成年，就不可能经过这种方法长高。现阶段一种方法叫肢体延长手术，可以经过把骨头用特殊处理方法，装上像钢铁侠一样

　　孩子不长个的原因有很多，其中主要的是营养不良，和平时饮食习惯有关，此外体内生长激素缺乏也会影响身体发育。您应当给孩子建立一个健康的饮食习惯。日常生活中家长要密切注意孩子的身体状况，表现出异常应及时就医，切勿滥用药物，私自诊治。

　　孩子身高的生长并没有最佳年龄，因为孩子身高的生长是属于一个持续性过程。在婴儿期还有少儿期的时候孩子的身高生长相对缓慢，在孩子进入青春期后生长发育十分迅速，此时孩子的身高也会增长比较快的。因此在整个发育过程中，孩子的身高持续在进行生长，在这个过程中，要注

　　对于孩子长个子，营养非常重要，因此要保证正常营养摄入。对于长高来说，实际上并没有特定的饮食种类，总体来说，要保证孩子合理的膳食供应，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些宏量营养素要均衡摄入。同时要注意保证优质蛋白的摄入，比如牛奶、肉质、海鲜等，这些都能够

　　孩子个子偏矮是可以挂内分泌科的，这种状况是属于内分泌系统的问题的。还有如果在相似环境下，同种族，同性别，同年龄病人身高低于正常人群平均身高两个标准差以上，就可能是矮小症了，因此要及时去做医院做检查来判断的。孩子小时候家长就要给孩子不钙吃维生素的食物。

　　孩子个子矮小，要根据具体情况确定看什么科，正常来说应当先看儿童保健科，对宝宝的身高、体重、头围等做一个系统的测量评估。如果孩子的身高低于正常同年龄，同性别的孩子两个标准差的话，那么就要考虑是否是矮小症，就应当再看小儿内分泌专科门诊。如果孩子只是偏矮一点

　　孩子不长个儿和遗传因素，环境因素相关。父母个子高，孩子的个子自然就高，如果孩子较同龄的孩子矮的很多，就需要查甲状腺激素，生长激素；甲状腺激素对孩子的神经系统，骨骼、智力的发育都非常重要；必要时可以查一下骨龄，如果骨骺线没有愈合，孩子就还是可以长个的。