月经期可以运动跑步吗？

　　女性在月经来潮期间吃巧克力是不会导致血崩现象，这是因为巧克力本身就没有明显的活血作用，所以在经期吃巧克力，是不会影响月经血的正常排出，既不会导致血崩，也不会引起月经量过少现象。而女性在月经期出现血崩，很有可能是服用了大剂量的活血化瘀药引起，比如常见的红

　　经期血崩是在月经期出现出血量增多，并且经期时间延长等情况，容易引起贫血等现象。正常情况下经期是3-7天，一次月经的总失血量为经量，正常经量为30-50ml，超过80ml称为月经过多。如果超过80ml可能是血崩，可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等。如果有子宫内膜癌、宫颈癌等情况

　　经期出现了上火，有可能与月经期体内的雌孕激素水平发生变化，有一定的关系，也与月经期身体抗病能力下降，饮食结构单一，体力活动减少等多种因素相关，所以出现上火症状时，可以通过适当的饮食调理，促进恢复，可以在月经期吃具有祛火作用的食物。比如冬瓜是一种典型的具

　　经期血崩的症状就是月经期间阴道出血量比较大，多于80毫升，而且出血时间比较长，可能会长期阴道出血，淋漓不尽，因为出血量大，时间长，会由此引发临床症状，比如贫血、面色苍白等。出现这些症状，在中医称为血崩。而西医考虑是与异常子宫出血有关，要进一步查明原因，血

　　想要推迟月经，那么在临床上有以下几个方案和办法：首先，第一个就是经过黄体酮。第二个方面就是选择其他的雌激素或者孕激素来纠正控制，让月经不来，但是这种损害性是比较大的，需要做好心理准备，也就是影响以后正常要小孩的难度，或者是影响以后正常月经的周期性规律性

　　关于经期上火吃什么降火。月经期上火，可能会出现口唇干燥，咽喉疼痛，甚至大便干燥。这个时候可以适当的多喝热水，促进了肠蠕动，也有一定的败火的功效。另外可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免熬夜，要注意休息，保持规律的作息。还可以适当的多吃一些冬瓜，因为冬瓜有消

　　不是癌症前兆月经期间出现头痛，一般是性激素的变化造成内分泌的紊乱，而形成的一种血管性头痛，原理和痛经的原理是一样。如果头痛不明显，无需进行任何的治疗，注意休息，不要有压力，一般情况下就可以明显的改善；如果头痛比较明显，可以口服止痛的药物来进行治疗，比如

　　你好，经期出现头痛的现象，其原因可能与其精神心理过度紧张焦虑失血而引发的大脑供血不足等有关系。可以使用以上药物止痛，缓解不适症状，主要是要休息好，保证足够的睡眠时间和质量，要注意防寒保暖，必要时中医把脉后中药治疗调理体质，您这种情况属于经前期综合症，如

　　内分泌代谢等头痛的原因虽然是有很多，比如像遗传因素，像食物、药物、情绪、强光、睡眠等等，都可能造成头痛。但是，女性比较多见，比如受内分泌及代谢的影响，尤其是青春期的女性，50%以上是在20岁以前发病，常在月经期发作，妊娠期或者绝经期发作减少或者是停止。经期

　　来月经期痛经非常厉害女性，最好使用止痛药物进行治疗，常用止痛药物例如布洛芬缓释片、元胡止痛片等，如果痛经很严重，伴有恶心呕吐等症状，不适合口服药物情况下只能肌肉注射针剂止痛治疗。在这期间还可以喝点益母草颗粒等活血化瘀药物调理，月经期间一定不要吃辛辣刺激