突然失眠睡不着怎么办？

　　儿童失眠引起的原因，主要考虑有三方面，第一，睡前喝可乐等刺激性的饮料，会引起大脑长期处于兴奋的状态，导致失眠。第二，由于睡前吃得过饱或者处于饥饿的状态，也会导致睡不着的现象。第三，缺乏营养元素，比如缺钙，也有可能导致失眠，甚至会影响身体的生长发育。如果

　　失眠是指入睡困难或者睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理所需，而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。儿童失眠原因比较多，由于儿童缺乏像成人一样的自律性，有些儿童睡眠颠倒，白天睡眠多了，晚上就会比较精神，睡不着觉。儿童精

　　儿童失眠多梦，儿童跟成年人是不一样的，儿童很多时候都能够快速入睡。如果儿童这段时间老睡不好、心绪不宁等等，出现这种情况，就要考虑到小朋友是不是遇到了事情，很多时候是家长跟儿童的沟通不畅而导致，现代社会上很多家长是因为各种工作忙碌，而缺乏跟小孩的沟通，很

　　睡眠障碍，是抑郁症最常出现的躯体症状之一。失眠的表现多种多样，包括入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒，其中，以入睡困难最为常见。一般睡眠潜伏期超过30分钟，也就是入睡的时间需要30分钟才睡着。以早醒最具有特征性，一般比平时早醒2-3个小时，醒后无法再次入睡

　　为什么失眠睡不着觉，有多种因素可以造成，最常见的因素：1、是生理因素造成的失眠，对环境适应性比较敏感，适应性差，如坐火车、坐飞机，或者周围的环境噪音，或者过冷、过热，都可能会引起。有些人挪地后失眠，改变环境后就不能睡觉，这都是比较非常敏感的人。2、另一种

　　脑供血不足，失眠是主要是进行改善脑部血液供应治疗，可以口服西比灵，银杏叶滴丸，也可以口服丹参片红花和三七等。病人如果失眠，严重时也可以应用调节睡眠的药，比如可以口服安神补脑液，养血清脑颗粒颗粒和心神宁片，必要时也可以应用小剂量的镇静药物，比如艾司唑仑和

　　如果平时过度熬夜，可能会引起生物钟改变，可以引起失眠。如果睡前过度兴奋、过度紧张、睡前喝咖啡和浓茶也可能会引起失眠。如果患者白天时，精神过度紧张，压力过大时也可以出现，也可能是由于焦虑症和抑郁症引起。焦虑症时，患者主要表现为入睡困难、睡眠时做梦，同时可

　　女人失眠的治疗方法和一般人的治疗方法基本上是一致的，包括药物治疗和一般治疗。一般治疗主要是让患者的睡眠环境保持安静，睡前尽量的避免剧烈的运动，避免在睡前喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，避免在睡前看容易兴奋的电影或者书报，尽量使自己的身心放松，可以听些轻音乐

　　安神补脑液可以治疗失眠。因为很多失眠的病人都是由于最近的生活以及工作压力比较大，病人精神以及情绪长时间处于紧张，焦虑甚至抑郁的状态。安神补脑液是一种中药制剂，现阶段在临床上主要用于焦虑、抑郁、失眠等一系列的症状。安神补脑液含有甘草、首乌等药物。安神补脑

　　长时间失眠的病人建议到神经内科就诊，寻找失眠的病因。大部分这种病人都是有焦虑或者抑郁这些情感障碍。建议完善焦虑自评量表以及抑郁自评量表检查。如果评分在四十分以上，就要服用抗焦虑、抗抑郁药物，一般常用米氮平或者阿戈美拉汀睡前30分钟服用。如果单药治疗效果不