拉力器锻炼哪里的肌肉？

　　拉力器主要用于锻炼人体以下几个部位的肌肉：1、胸部，主要是通过拉力器夹胸的方式，来刺激胸肌，让胸肌持续紧张，从而起到锻炼胸肌的作用。2、肱二头肌，例如双臂拉力器弯举。3、肱三头肌，例如拉力器颈后臂屈伸，该方法可以使局部肌肉长时间保持紧张状态，从而起到锻炼局部肌肉、塑造肌肉的线条等作用。男性使用拉力器锻炼时，一定要采取正确方法，同时要注意运动强度。