小宝宝可以吃山竹吗？

　　女性在经期的时候可以少量吃点山竹。山竹是营养价值是比较高的，其中含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，对身体有很好的调养作用，具有降燥、清凉解热等功效，还能够增强体质提高免疫力，但是，切忌过多食用山竹，主要是因为山竹属于凉性

　　山竹的顶部有一个果脐，上面有一个小花，你看一下花有几个瓣，就代表里面的果肉有几瓣，一般花瓣越多，说明里面的果瓣就越多。里面的核也越细小，就说明他的品质也越好。一般皮肤生疮和长青春痘的人可以食用山竹，对皮肤效果是很好的，我国台湾地区的南部居民喜欢用山竹来

　　从中医角度来看，山竹性凉，具有清热降火、健脾生津以及止泻的功效。同时，山竹果肉中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素以及钙、磷、镁、钾等多种矿物质，适量食用可以为机体补充所需营养物质，提高机体免疫力。另外，山竹皮还具有消炎止痛的功效，可以用于治疗烧伤、烫伤

　　血糖偏高的孕妇不建议吃山竹的，因为山竹的升糖指数和含糖量都相对较高，血糖糖本身就控制不好的孕妇食用后会造成血糖有较大波动，对胎儿发育和自身健康都是不利的。山竹是一种富含多种维生素、矿物质和微量元素的水果，同时山竹也含有一定量的葡萄糖和果糖，正常情况下孕

　　孕妇是可以吃山竹的，但是要控制用量，因为山竹的属性是寒性，在孕妇身体没有异常情况下，适当的吃山竹，有着清热败火的效果。而且山竹里面含有脂肪，蛋白质元素都是比较多的，通过吃山竹能够起到滋养身体的效果。而且山竹里面所富含的营养元素也能够促进胎儿发育。并且山

　　正常情况下，怀孕初期可以适量吃山竹。山竹具有清凉解热、健脾生津的功效，可以缓解孕早期妊娠反应。山竹里含有丰富的蛋白质、脂类以及维生素、矿物质、叶酸，可以为孕妇补充营养、增强体质，提供胎儿发育所必须的营养物质。其次在怀孕初期，孕妇容易出现燥热，山竹性寒凉

　　孕妇吃山竹的好处。一、山竹可以补充维生素、微量元素。二、山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。三、山竹果肉里含有丰富的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火。孕妇孕期要营养均衡，多吃富含高蛋白质的饮食，适当的吃水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤

　　一岁的宝宝应该长了好几颗牙，能够吃一些水果，包括山竹，山竹里面含有丰富的水分、果糖、维生素等，如果宝宝对山竹不过敏的话是可以吃山竹的。吃山竹时候一定要注意以下几点：1.一定要吃新鲜的山竹，冰箱里储存的不要吃，外面刚买回来的，不要立即马上给宝宝吃。2.在宝宝

　　糖尿病的患者，在血糖控制良好的基础上，是可以食用一些水果的。在水果的选择上，推荐选择升糖指数比较低的水果，像黄瓜，西红柿以及柚子，橙子，苹果，梨，包括山竹，这些水果升糖指数比较低，比较适合血糖不是很高的糖尿病患者食用。而且水果也富含各种维生素，微量元素

　　山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹除了本身的味道甜美之外，还被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。山竹中所含有的营养价值非常丰富，对于人