怀孕了可以吃海带吗？

　　甲减的患者不像甲亢的患者对碘盐有非常严格的摄入，因此偶尔吃海带是可以的。但是甲减的患者大多数他都会存在着甲状腺自身免疫性抗体，像甲状腺过氧化物酶抗体阳性，这种我们要求需要低碘饮食，不要过多的摄入含碘的食物，因为这样会加重甲状腺滤泡细胞的破坏过程。因此，

　　海带属于低热量食物，每100g海带含38大卡的热量，减肥是可以选择进食的。减肥是需要控制全天的总热量，而且需要营养搭配、营养素补充齐备、碳水化合物、脂肪、蛋白质要按比例摄入，低热量饮食，每天摄入的总热量为1200千卡。还需要营养素搭配，因此减肥期间最好是选择低热

　　吃海带表现出反胃，如果单纯仅仅禁食海带后表现出反胃，那么建议停止食用海带，并且防止下次使用即可。如果仍有反胃，建议入院进行相关的检查，例如呕吐物的相关检查以及胃镜等检查明确是否有。胃部的器质性疾病或者急性胃炎等等病因所造成的呕吐多见的，可以造成呕吐的病

　　海带吃多了胃不舒服考虑吃海带的时候没有细嚼慢咽造成的消化不良，可对腹部进行热敷，还可双手按摩腹部的处理。其次还可给予药物的处理，采用的有抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑，还可以和胃肠动力的药物，如伊托必利、吗丁啉以及胃黏膜保护剂等处理

　　海带吃多了胃不舒服，多是由于海带没有细嚼慢咽或者海带没有煮得够烂，吃多了海带就会造成消化不良，还要考虑海带没有清洗干净所造成的胃部难受。表现出海带吃多了胃不舒服，我们可以对腹部进行热敷，还可给予药物的处理，常用的有抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂，如

　　一般情况下吃少量的海带，并不会造成表现出有拉肚子的情况，如果表现出这种症状，一方面考虑可能是吃海带吃的比较多，造成消化不好，另一方面也考虑可能是海带有一定的变质，放置的时间比较久造成表现出的表现。同时也考虑可能是吃一些其他的食物造成的腹泻，并不是海带的

　　女性在坐月子期间身体比较虚弱，所以要特别注意补充营养，而海带是一种比较多见的食物，也是坐月子期间能吃的食物，吃海带可以补充钾、钙、锌、铁，还能防治产后水肿、降低血压、镇定神经、润肠通便，促使乳汁分泌对宝宝的生长发育也有很多好处，所以，女性在坐月子期间可

　　来大姨妈能够吃海带。月经的正常，主要是受到下丘脑，垂体，卵巢生殖内分泌轴功能调控，并有赖于子宫腔环境的正常以及肾上腺甲状腺，胰腺等内分泌腺体功能的正常。海带作为一种多见的食物，对月经的周期，以及经期经量一般都不会构成影响。但是若是存在甲状腺功能亢进或者

　　在月经期女性的体质都会相对弱一些，有时会表现出腰酸、腹痛，紧张或情绪改变，此时要补充大量的营养成分，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的蛋白质，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋及海产品等。海带是一种含碘很高的海藻，有避免碘缺失的作用，预防缺碘性甲状腺肿，海带中还

　　月经期间可以适量吃海带，但也不要过量。月经期是女性的特殊的生理时期，身体相对虚弱，抵抗力免疫力下降。饮食方面主要是禁食辛辣生冷刺激食物，而海带不属于这类食物。海带是日常生活中营养比较丰富的食材，富含钙、铁、碘等微量元素，具有补铁补碘，增强免疫力的作用。