韧带拉伤需要休息多久？

若是胳膊肌肉拉伤的话，要看拉伤的程度如何了。若是轻微的拉伤的话，大概一两周就可以去恢复了，若是比较严重的话，还是要去医院及时的去治疗，尤其是要去拍一个x光片，看一下肌肉拉伤的程度是否有团块现象的产生。必要情况下需要根据医生的建议去经过一些治疗这个拉伤的药物

胳膊筋拉伤的症状，主要就是局部的疼痛，尤其是在胳膊活动的时候疼痛更加明显，同时还会伴随局部的肿胀，如果损伤比较严重，还有明显的青紫瘀斑。同时还会伴随活动的严重受限。需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。

大腿肌肉拉伤了可以口干药物和外用药物进行治疗，应当严格卧床休息，大腿肌肉拉伤多数是由于剧烈的运动或者训练导致的。局部适当的冷敷。伤后3天内冷敷可以减轻肿胀、减轻疼痛，伤后3天后，也就是72小时以后可以热敷，可以使血管扩张，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛的症状。

大腿肌肉拉伤，需要立即停止运动，增加休息的时间，以减少拉伤的程度。在72小时之内可以经过冰敷来控制局部肿胀，72小时后就可以使用热水袋热敷局部，促进局部的血液循环，以缓解拉伤带来的不适感。

大腿肌肉拉伤治疗好的快，首先需要休息制动，避免二次损伤，要及时进行冰敷或者是冷敷来缓解疼痛也可以，24小时之后可以采用热敷的方式来进行缓解。建议病人要注意局部的保暖，避免受寒受凉，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入，可以多食用含有维生素，矿物质高的水果及蔬菜

大腿肌肉拉伤以后，要先消除肿胀疼痛的症状，再配合药物治疗，这样会恢复得比较快。在拉伤了大腿肌肉以后，一般会有很肿很痛的症状，这时可以先冷敷，等到了稳定期再开始热敷。病人平时可以遵医嘱吃一些药物，比如活血止疼胶囊等，对恢复是有利的。病人在平时也要做好各项护理

大腿后侧肌肉拉伤，可以涂擦活血类的膏药进行治疗，在涂擦膏药的过程还需要配合轻揉的按摩。如果表现出疼痛的症状，还需要服用氨糖美辛片进行治疗，听从医生的指导使用药物。也可以做下针灸治疗，中药熏蒸治疗或者进行磁疗治疗。治疗期间要防止局部的用力，不要进行剧烈的运动

如果表现出了背部肌肉的拉伤，这个时候我们首先需要适当的休息，不能再进行运动了。受伤的24小时之内可以选择冰敷，24小时之后可以进行热敷、理疗、按摩、针灸、推拿。平时注意休息，防止熬夜，保持充足睡眠，每天拥有良好的精神状态。

肌肉拉伤后需立即停止活动，同时可使用冰袋及冰块等在肩膀处进行冷敷。其次，可使用绷带缠绕肩部以防止皮下组织过度肿胀，同时可酌情服用非甾体抗炎药物抑制疼痛。而待疼痛稍有缓解，则应去除纱布，同时可就医检查损伤情况，若肌肉并无断裂，则一般可酌情应用具有活血化瘀作用

小腿肌肉拉伤的患者首先需要限制患肢的活动，同时使用冰块冷敷拉伤的部位减轻疼痛、肿胀、出血等症状；其次，患者可以选择加压包扎，使用功能性绷带包扎患处直到肿胀消失，并且患者需要在医生指导下服用非类固醇抗炎药治疗，促进肌肉修复；患者还需要抬高患肢使局部血液、组织