胃不好吃什么食物？

　　胃不好的病人需要吃刺激小、易消化，温性的食物。多见的有发面类的面食，如馒头、花卷、包子。炖菜类的菜，如白菜炖豆腐、牛肉地瓜柿子等。汤类的以粥类为主，如小米粥、大米粥。在水果方面，少吃寒凉的水果，同时水果不要从冰箱里拿出来就吃，应当放至室温后在吃。胃不好

　　肝不好的病人能吃香蕉、橘子、菠萝、芹菜、洋葱、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，此外还要给病人吃韭菜、猪肝、黑木耳、豆腐、香菇、黑米、牛肉、鲫鱼等食物。要让病人保证足够的休息，防止劳累，要防止吃辛辣刺激的食物。

　　肝不好，能吃胡萝卜，小白菜。因为胡萝卜中含有丰富的维生素e，维生素也可以促进肝脏的细胞合成。能吃一些小米。芝麻。因为它们含有丰富的膳食纤维，可以促进体内的磷脂合成，协助肝细胞脂肪改变。还能喝一些温牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质。增加体内的有益细菌。

　　睡眠不好的时候，可以在睡觉前饮用一杯热牛奶，提高个人的睡眠质量。其次您也能吃一些安神的食物，如蜂蜜、莲子、桂圆、核桃、枸杞、小米、酸枣仁等。尽可能保持休息环境的安静舒适，减少噪音的刺激。

　　脾胃不好的人多有脾气亏虚的情况，所以在治疗上多以健脾为主，健脾的中成药常用的是健脾丸。如果病人表现出疲乏无力、纳食量少、腹部胀满不适时就可以服用。如果病人表现出大便溏薄、泄泻或双下肢浮肿，可以服用人参健脾丸或参苓白术丸。脾胃不好还多见胃热的病人，胃热有

　　肝脏不好的病人，还是在日常生活中多进食优质蛋白和富含维生素的食物，比如豆制品，脱脂牛奶，河鱼，瘦肉，青虾，芹菜，菠菜，油菜，白菜，西兰花，菜花，荠菜，苦瓜，丝瓜黄瓜，猕猴桃，柑橘，柚子，橙子，草莓，香蕉，苹果，梨，李子等。此外烹制食物时还是建议应用含有

　　视力不好吃绿色食物好，尽可能地多食绿色食物，能有效缓解症状。比如菠菜、青椒、西兰花、青瓜、猕猴桃、青豆等绿色食物。绿色食物含有的纤维素能清理肠胃，避免拉肚子；而其富含的叶黄素能维护视网膜健康。

　　胃部不适经常疼痛考虑可能是由于胃炎或者胃溃疡造成，主要是由于幽门螺杆菌感染造成可同时表现出烧心，反酸等表现，可以适量食用猪肚，但是防止过量刺激胃黏膜分泌胃酸使症状加重意见建议：建议您平时注意规律饮食，辛辣刺激性食物的摄入，戒烟限酒，保持心情愉悦，同时可

　　胃不好，平时饮食上主要就是注意最好不要吃任何刺激性的食物，也就是不要吃一些酸辣的食物和麻辣的食物，同时也要注意，最好不要吃太凉的食物，不要喝冰镇的饮料。同时也要注意不要暴饮暴食，不要喝酒，尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物。同时也可以应用一些养胃的

　　胃不好是能吃面条的，但是一定要煮烂，不要吃过硬的面条，以防增加胃肠负担。此外，在煮面条的时候不要加太多的辣椒、食盐等刺激性大的调味料，避免刺激胃肠道，造成胃痛的症状。注意一次不要吃得过多，七分饱就可以了。如果你胃不舒服比较严重的话，需要去医院就诊，并配