胯骨宽、两边骨头凸出来是怎么回事？

　　如果缺钙、维生素和铁，就容易造成孕妈妈腰疼、胯骨疼，要注意补充。另一方面随着胎儿重量的增加，子宫增大压迫也会使孕妈妈胯骨疼。到了孕中晚期，不少孕妈妈会感到胯骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起

　　孕妇表现出胯骨疼痛一定要多注意保暖，防止受凉，可以行胯骨部位的热敷，来促进胯骨周围的血液循环，因此促进炎性水肿的消退，缓解胯骨疼痛的症状。尽可能的卧床休息。减少走路的时间，防止负重行走，可以进行髋关节的功能锻炼，也可以对髋关节周围局部进行热敷。孕妇在怀

　　孕期胯骨疼考虑为其一，由于激素的发生变化，韧带松弛牵扯造成的疼痛。其二，由于胎儿不断增长，子宫的增大，压迫局部神经造成的胯骨疼。这些都是正常的生理现象，不必担心。其三，由于胎儿不断的从母体中吸收大量的钙，造成孕妇缺钙造成的胯骨疼。建议孕妇多吃些富含钙质

　　孕晚期总是胯骨疼原因：1.可能是由于太过劳累所造成的。2.有可能是由于胎儿压迫到神经所造成的。表现出孕晚期的话，需要及时的补充一下营养，及时的补充一下维生素，而且在孕晚期的话一定要注意劳逸结合，不要太过劳累，吃东西的时候也要造成注意，最好不要吃辣椒，不要吃

　　胯骨疼，有可能是剖腹产后长时间卧床休息，不下床活动造成局部受压，血液循环不良造成的，也有可能是在怀孕期间，孕妇没有及时补充钙剂，骨钙流失过多造成的骨质疏松，造成产后胯骨疼痛，对于这种情况，每天都可以适当的多吃一些含钙高的食物。做完剖腹产后要注意加强营养

　　正常分娩造成的胯骨变宽可在产后半年到一年左右恢复，具体的恢复时间和个人实际情况有关，差异性较大。科学的饮食、锻炼有助于产后身体恢复，同时可以在专业人士的指导下进行恢复训练。妊娠期间要适度控制体重，体重增长过快会提高妊娠期高血糖的风险，也不利于产后恢复。

　　在怀孕期间如果睡觉表现出有胯骨疼痛的情况，主要考虑有两个方面的原因，第一是由于局部的劳累关节负荷增加，因此产生了这种疼痛问题，第二是由于局部气血不通的原因造成，可以经过局部热敷的方法处理，促进血液循环，有助于改善这种疼痛的问题。同时要注意避免存在有缺钙

　　髋关节疼痛的一般原因包括：1、过度运动，短暂性；2、暂时性滑膜炎；3、有特定的髋关节疾病，髋关节发育不良，包括早期股骨头坏死、腰腿痛、筋膜炎等一系列疾病的症状。单纯的女性髋关节疼痛，很难直接找到确切的病因，需要经过一系列的体检和检查来分析判断。

　　病人表现出胯骨和屁股部位酸痛的情况可能是由于患有腰椎病造成的，腰椎部位表现出问题就会蔓延到胯骨的部位，因此造成酸痛。还有可能是由于患有一些慢性的炎症造成的，严重时还会表现出放射性的疼痛。长期久坐久站或者长期弯腰也会表现出胯骨和屁股部位酸痛的情况。

　　其实女性朋友们的胯骨位置是非常好找的，简单来说就是在臀部以及肚子那一块位置就是胯骨了。女性朋友们的胯骨主要就是由骨盆构造的。胯骨的上面是连接人体的脊柱，胯骨的下面连接到人体的骨骨，因此说胯骨的位置还是非常重要的。