小腿筋痛怎么办？

　　建议女性在怀孕期间，不要长期的保持一种姿势，如：久坐等，可以坐一会儿起来适当的活动，这样也可以有效的缓解孕妇小腿酸痛的症状。女性在怀孕期间，表现出了小腿酸痛，可以使用热毛巾来进行热敷，这样可以有效的缓解小腿酸痛的症状，平时还可以用手对小腿进行按摩，加快

　　孕晚期应经常做散步等轻微的运动，有利于血液循环。睡眠时取左侧卧位，减轻因对下腔静脉的压迫，还可将腿部轻轻抬起，增加静脉回流，减轻腿部酸胀。孕妇饮食要清淡，防止食用过多的食盐，避免造成水钠潴留。孕妇还要定期测量血压，注意有无病理因素造成的水肿的情况，以便

　　怀孕初期小腿酸胀，多考虑是缺钙造成的。一般怀孕后对钙的需求量要多于正常人，注意食补，平时注意饮食荤素搭配，多注意休息，建议多晒太阳，喝高钙牛奶，多吃些虾，尤其是河虾。也可以进行钙剂补充。坐的时候尽量把腿抬高，晚上睡觉也把脚底下垫高点，情况可能会缓解。适

　　有很多原因都会造成小腿的酸痛，小腿这个地方腓肠肌为主，酸痛是肌肉疼痛的特点，基本上可以确定是由于肌肉疼痛造成的。原因有受凉、劳累以及缺乏锻炼都可以造成，并不是怀孕的征兆。怀孕在初期的时候根据人的不同，征兆也不同，很多孕妇都是没有什么征兆，有些人可能会有

　　在怀孕的早期小腿肌肉酸痛有可能是着凉或者缺钙造成的。观察是否有夜间抽筋等表现，及时的进补，调整作息时间。如果有缺钙的症状，可以在生活中多吃牛奶，鸡蛋来做食疗，多坚持一段时间会有改善的。但是孕早期不要盲目的吃钙片，注意做好产检，看一下早孕反应是否正常，不

　　女性在怀孕期间表现出小腿酸胀的情况可能和劳动过度，子宫增大造成静脉回流困难等有关，因此首先应当要进行休息。除此之外，针对酸痛的部位可以进行按摩和热敷来帮助缓解。此外在平时要注意补充一些钙，可能和缺钙有关。

　　刚出生的新生儿的小腿弯曲是正常的，新生儿小腿弯曲是因为胎儿在母体的姿势，一直是双腿交叉弯曲的，一直持续到出生因此会有一些弯曲。可以每天给婴儿做2~3次婴儿被动操或是婴儿抚触，让婴儿的神经发育和体格增强，使婴儿可以改变小腿弯曲的情况。宝妈切记不可吃辛辣刺激

　　在怀孕的时候，孕妇很容易表现出小腿酸胀的情况，这是因为怀孕以后人体的重量表现出了增加，会造成肌肉表现出劳损，并且往往伴随受凉，血液循环减慢、炎性代谢产物表现出堆积造成肌肉表现出疲劳紧张感，表现出酸胀。心脏循环量的增大，造成心脏功能表现出下降，容易表现出

　　怀孕小腿表现出酸胀就是正常现象，因为在孕期体重会慢慢的增加起来，在怀孕的时候，体内内分泌产生变化，人体的多个部位的肌肉充血水肿，肌肉力量会下降，因此容易造成小腿肌肉的疲劳，表现出小腿的酸胀。怀孕的时候血液回流也不通畅，造成血液瘀滞在小腿软组织间隙当中，

　　表现出左小腿外侧发麻的原因好多种，首先是日常生活中比较多见的疾病，当身体缺钙或者着凉的时候都会造成小腿发麻，这个时候建议注意保暖，适当的补钙。此外，比较严重的原因就是腰椎间盘突出压迫神经所造成的。针对种情况，注意保暖很关键，可以经过热敷来进行缓解，也可