脚底麻木怎么办？

　　晚上睡觉脚底出汗，多考虑是肾阴亏虚造成的临床表现，肾阴亏虚，阴不制阳，阴虚阳亢，因此会表现出脚部发热的情况，常伴随腰膝酸软，手心脚心发热，潮热盗汗，口干舌燥，舌红少苔，脉细数等情况。对于这种情况可以口服一些滋阴清热的药物，若是更年期女性表现出这种情况，

　　脚底麻痛可能由于末梢循环障碍、长期走路以及局部负重等因素造成，还可能由于滑囊炎、颈椎病压迫下肢神经以及神经缺血等因素造成。建议：疼痛时可以进行泡脚或者搓揉脚底部位，加快血液循环可以缓解疼痛。

　　脚部怕冷，根据中医理论，一般多考虑是由于肾阳不足导致的。肾阳虚者，温煦作用减弱，故可表现出畏寒肢冷，同时伴随腰膝酸软无力，尿频或尿急，浮肿，阳痿早泄，性功能障碍等。可适当口服些温补肾阳的药物，如三肾丸、右归丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等。如同时伴随五更

　　脚底感觉发热首先考虑是运动造成的，这种是正常的生理情况，其次可能是机体肾阴虚造成的，可表现出烦躁、发热、多汗等表现，需要积极纠正。若是肾阴虚造成，可以去看中医进行调理，多吃清淡的食物。

　　脚底有许多穴位和经络，对应于不同的器官和组织。足底按摩是可以刺激这些穴位和经络，使相应的器官反应，消除体内积存的废物或毒素。平时可按摩脚底能有效改善血液循环，减轻心脏负荷，对手脚冰凉的病人有良好的改善作用，还能促进新陈代谢，加速乳酸等代谢产物的排出。

　　做艾灸脚底出汗时不一定就是在排湿，在做完艾灸后可以观察一下自己的皮肤，如果在做艾灸的地方皮肤表现出潮红，这种现象才能说明身体内的湿气比较大。身体里湿气大造成的原因是比较多的，比如说经常淋雨或者是长期待在潮湿的环境中或者是天气太冷，衣服穿的少，因为长期待

　　造成脚出汗的原因有很多，可能是鞋子不透气，周围环境热，鞋袜穿的过厚造成的，还有可能是精神紧张，过度活动造成的脚出汗。此外，当脾虚阴虚，内分泌功能失调，或是患有一些神经系统方面的疾病，也都可能有脚出汗的现象。

　　脚底长水泡的时候要及时的消毒，可以选择碘伏擦拭，因为水泡一般都是感染造成的。还有就是要换鞋子，有的鞋子材质不好，这也是造成脚底长水泡的原因。因为夏天的时候很多人都穿凉鞋，接触水的机会也更多，有的水里面是有细菌的，这是造成长水泡的主要原因。还有一个原因就

　　脚底起水泡可能是走路时间过长鞋底磨擦而造成的，或者是真菌感染造成的脚气。前者可自行恢复当然可以适当用碘伏消毒，若是真菌感染可以涂抹杀灭真菌的药物。注意脚部卫生和脚部的干燥，穿棉质的鞋袜，鞋袜要单独洗防止其他部位表现出真菌感染。

　　脚底长疣可以采用外用药物或者物理方法进行治疗，也可以用同位素敷贴治疗。脚底长疣一般称为跖疣，是由人乳头瘤病毒感染造成的疾病，具有传染性，足跟、跖骨头或跖间受压处。发生于足底的任何部位，特别是跖骨的中部区域。最好的治疗方法是经过激光法能够有效地将疣体去除