脚底按摩有什么功效？

　　脚底发热睡不着觉需要先明确病因再对症处理，如果是盖得被子过厚影响身体散热造成的，可以适当减少遮盖物；如果是血虚阴亏造成的，能吃些滋阴补肾、补气血的食物，如红枣、枸杞、山药、桂圆等食物，或者是遵医嘱使用相应的中成药进行调养，如果是植物神经紊乱造成的，需要

　　晚上脚底发热多由于肾阴虚造成的，阴虚会五心烦热、手脚发热、盗汗，可以口服六味地黄丸来改善晚上手脚发热的症状，1次一丸，1天2次，5盒为一疗程。也可以口服左归丸、大补阴丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、玉泉丸等。对于晚上脚底发热也可以用冰袋冷敷脚部，能

　　足底是全身各个穴位反射部位，长时间刺激足底穴位，对人体有一定的保健作用。这并非一天两天就能见效，而是需要很长时间才能见效，所以要注意观察，首先要用热水泡脚，泡完后要用干净毛巾垫在脚底，用手指按压整个脚底和脚趾。缓慢地揉捏可以起到一定的作用。

　　脚底梅毒疹和脚气的区别：1、梅毒疹没有瘙痒的症状，梅毒疹的表面为铜红色，花生米大小或豆粒大小，周边脱屑，高出皮肤，一般对称性分布。脚气的主要表现为米粒大小的水泡，周围有红晕，瘙痒严重，疱液流过的地方都会在出泡。2、可以经过化验区分，梅毒螺旋体会检查出抗体

　　脚底跟疼痛，多见的原因就是跟痛症，和足跟部位的劳损以及退行性变有关。包括跟骨脂肪垫炎以及跟骨脂肪垫萎缩，跖筋膜炎，跟骨骨质形成的疾病，主要表现为久站时以及运动起始时足跟部位的疼痛。在运动过程当中，疼痛症状可以逐渐缓解，在运动后休息时症状会再次表现出，其

　　长期的站着或者说是因为脚底神经受到压迫，都会导致脚底肿，脚在受到疲劳的情况下，会表现出肿的问题。或者说是穿不合适的鞋子，导致一定是的挤压等这一系列都会导致脚底肿。表现出脚底肿的情况。病人不要长期的站立，要积极的配合医生治疗，晚上睡觉的时候可以把小腿抬着

　　脚底抽筋的原因有可能是由于神经损伤而造成的，而且还会表现出疼痛，麻木等表现的。可以到医院做个神经肌电检查，明确诊断。可以经过服用b族维生素类的药物进行治疗，具体用药要在医生的医嘱下服用。也可以配合做下物理疗法治疗，比如高频理疗，浮针等治疗。平常睡觉的时

　　造成脚底痛的原因有很多，比较多见的原因有跖腱膜炎、骨刺、关节炎等。也可能是运动过量造成的脚底疼痛。如果平时穿的鞋子不合脚，也会造成脚底疼痛。建议：可经过推拿、按摩缓解脚痛的症状。平时宜穿底子软的鞋子。

　　脚底侧面疼痛，有可能是外伤造成的关节脱位，韧带损伤以及骨骼骨折等原因造成的。这些原因造成的脚底侧面疼痛，往往还伴有有比较明显的发红，肿胀现象。此外也可能是由于平足症，高弓足以及高压症等症状造成的。最好能够及时的到医院进行拍片检查，来进一步确定病情的原因

　　若是脚底表现出疼痛想缓解，首先可以考虑换一双舒适的鞋子，有些时候是因为鞋子不合脚而造成的脚底表现出疼痛。其次就要考虑是否因为患有脚筋膜炎而造成的疼痛，这种疾病一般会造成病人脚底表现出不同程度的疼痛，那么这类病人就需要注意多休息、少走动，可以在医嘱下进行