心脑血管疾病怎么预防措施?

贺燕 2025-06-22 02:18:14 1

  心脑血管疾病预后措施包括合理膳食,低盐,低脂饮食。多吃鱼和鱼油,多吃豆制品,粗粮,杂粮,海带,蔬菜等,不吃动物内脏等高脂、高热量的食物。科学生活,加强体育运动,戒烟戒酒,避免精神紧张,情绪激动以及过度劳累。少服用干扰脂代谢的药物,包括β受体阻滞剂,利尿剂以及类固醇激素类药物。积极治疗影响血脂代谢的有关疾病如糖尿病,肾脏病以及胰腺炎,系统性红斑狼疮等。应定期体检,监测自己的健康状态和生命体征。

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