月经不调要多久才能调好？

　　贫血是会导致月经不调的，如果患有贫血的话，月经量就会变少，周期就会变的，且月经的颜色会很淡，工作压力和长时间的劳累，也会引起月经不调。如果是患有贫血的情况下，可以多吃一些动物的内脏、蛋黄、谷物类等富含铁质的食物。还可以口服一些铁质口服液，许多蔬菜含铁量

　　月经不调宫寒其实在中医辩证的证型方面，属于虚寒型的月经失调。所谓虚寒型的月经失调，主要的表现是经常觉得手脚冰冷，然后自己又会觉得怕风、怕冷，小腹有时候觉得很冰，看舌头的时候，可以看到舌质是比较淡的或者是淡暗的，舌苔又比较薄白，脸色会比较青紫，唇色比较暗

　　自慰多了一般不会影响月经不调，女性的自慰一般并不会对月经周期产生直接影响。因为女性的月经周期，主要是由于卵巢功能来决定的。由于子宫内膜厚度的增加，周期性排卵造成阴道的流血。女性正常情况下如果子宫内膜达到18mm就会来月经，而自慰的时候仅仅是对女性的外阴、阴

　　中药调理月经不调有辅助作用，但是不能根治。建议表现出月经不调的时候需要去医院做妇科检查明确病因。可以在医生的指导下用激素类的药物调节。建议这段时间要保证足够的睡眠，防止长期熬夜，饮食方面要吃清淡的食物。

　　治疗月经不调的中药有川芎、桃仁、红花、当归、孰地、地黄等药物，这些药物可以舒经活络、活血化瘀、温经散寒的作用，可以改善宫寒或者淤血造成的月经不调。若是炎症刺激、肿瘤或者囊肿造成的月经不调，需要使用清热解毒药物调理，还可以经过手术治疗，平时注意外阴卫生，

　　长时间的月经不规律，并不是没有自然怀孕的可能性，但是长时间月经不规律，需要警惕排卵功能异常造成月经失调的问题，这时候会造成怀孕几率的下降，可能会造成不孕症的可能性。表现出月经失调的原因很多，有几种疾病会影响排卵功能，比如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症，可

　　一般建议月经不调先从食疗、生活习惯改善做起。可以多吃高蛋白食物，多吃蔬菜、水果，注意营养均衡，防止辛辣、寒冷刺激的食物。同时保持充足的休息，适度运动，提高机体抵抗力，可以有效改善月经不调。要营养均衡、多注意休息等，有利于病情恢复。

　　月经不调是月经周期不稳定，月经量多或者是月经量过少，也有可能会伴随痛经，或者是月经期间血块，月经颜色发黑等表现，比较多见的原因是经常熬夜、过度地劳累、内分泌失调、压力过大，或者是子宫内膜薄、子宫肌瘤等造成的，需要去除并口服调经活血的药物进行调理。

　　[title]应该考量是由内分泌失调，某些妇科疾病等多种不同原因致使的。应该及时到正规私立三甲医院妇科复诊仔细检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物救治和调养，一般效果都比较好。同时要始终保持阴部清洁卫生，确保充足深度睡眠，始终保持心情愉悦，恰当饮

　　月经不调建议最好是去医院找医生看一下月经不调的原因，然后针对病因进行治疗和调理，此外你还可以找中医，用一些中药进行调理，比如能吃一些红花就有调理月经不调的作用，除此之外还可以经过饮食来进行调节，比如能喝一些红糖水。