嗓子痛可以吃橙子吗？

　　血糖高的人是需要严格控制甜食的摄入的，包括各种的糖果，水果，食糖，饼干，甜点心以及各种各样含糖的饮料等。如果血糖控制较好的话，建议是可以在两餐间或睡前加食一些水果的，但是橙子尽量少吃。

　　橙子含有橙皮苷，柠檬酸，苹果酸，琥珀酸，果胶，维生素等，此外也有丰富的糖分，除此之外还有有机酸维生素，可以调节人体新陈代谢。尤其对老年人及心脑血管疾病病人十分友谊，能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞的生长。但是由于橙子中含有大量的糖分，因此不太适合

　　孕妇一天可食用1-2个橙子，任何水果都不宜进食过多。橙子酸甜可口可满足多数妊娠期女性对酸性食物的偏好，所以从妊娠早期即可开始进食橙子。橙子可补充大量维生素C，也可开胃防止胃肠道不适，可补充孕妇口感所需的酸性的食物。水果营养较丰富，有利于妊娠期间孕妇以及胎儿

　　对于怀孕期间的女性来说，她们是能吃橙子的。橙子味道酸甜，吃完之后可以有效的健脾开胃，增加孕妇的食欲。从中医角度来讲，橙子性凉、味甘酸，具有生津止渴、理气润肠的功效。可以有效的补充人体所需要的维生素c、促进肠道蠕动，缓解便秘，可以保证肚子里的胎儿健康成长

　　怀孕期内是能够适度吃某些橘子的。橘子中带有丰富多彩的胡罗卜素，其在身体消化吸收后能够变化为维他命A。维他命A又叫视黄醇，能够推动眼球黑色素体细胞的产生，预防夜盲症，有益于胎宝宝眼睛视力生长发育。橘子中带有的纤维材料，能够推动肠胃肠蠕动，预防严重便秘，进而

　　孕妇是能吃橙子的，橙子里面富含维生素c，对缓解早孕反应，补充孕妇以及宝宝发育所需要的维生素有很好的作用。但是因为橙子也属于高糖分的水果，因此每天能吃1到2个，防止摄入过多，避免造成孕妇血糖升高。孕妇饮食应多样化，防止偏食挑食，每天每种食物都要吃一点，但都

　　孕妇在怀孕之后是能吃橙子的，橙子中含有丰富的维生素c，吃了之后既能够补充充足的维生素和能够提高病人身体抵抗力，同时还能够让孕妇的皮肤变白，还能够为孕妇补充糖分，因此是可以适当吃一些的。但如果孕妇血糖比较高，就不提倡过多的吃橙子了，避免造成胎儿发育表现出

　　能吃橙子，不过应当严格控制好量，不能够一次性吃太多，因为橙子里面的糖分比较丰富，很有可能会造成机体血糖负担，造成血糖升高，不利于机体恢复。怀孕期间应当选择含糖量低的水果，比如说雪梨或者是柚子，血糖持续升高，应当选择黄瓜或者是苦瓜等蔬菜来控制血糖，多吃粗

　　在哺乳期是能适当的吃橙子的，橙子富含多种维生素，而且橙子易于吸收，促进胃肠蠕动，有利于清肠通便。哺乳期间，一定要注意均衡营养，多补充高蛋白类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。平时要防止多吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易造

　　流产后能吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，能够促进营养成分吸收，增强机体的抵抗力，有利于流产后身体的恢复。橙子具有消食开胃的功效，能够改善流产后食欲不振的状态，摄入足够的能量，为机体增添活力。此外，橙子中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于清肠通便，