怀孕了晚上睡觉的时候肚子饿了吃什么好?

丁英波 2025-06-22 02:17:02 1

  怀孕了晚上睡觉的时候肚子饿了,一般睡觉前是不宜食用东西的,会影响胃肠功能,也会影响睡眠,能喝一杯热牛奶,吃一片面包等,垫一下就好,但不提倡多吃。 孕妇容易饿是多见的,但也要注意饮食规律,更主要的是饮食健康,不要吃辛辣生冷的食物,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃些含维生素多的食物,多吃些含钾和矿物质多的食物,饮食要规律三餐要定时,不要偏食挑食才好,按时作息不要熬夜。

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