月经期间乳房胀痛是怎么回事？

　　来月经时是不可以进行剧烈运动的，一旦运动过于激烈，就会表现出出血量多、经期延长、痛经等月经失调症状。月经期间应减少运动量，可以参加一些平时经常练习的舒缓运动项目，如慢跑、体操、打拳等，要缩短运动时间，放慢速度，减少运动量。防止参加剧烈和震动过大的运动，

　　绝大多数女士在月经期能够吃苹果，大多数新鲜水果含有复合维生素、碳水化合物、葡萄糖、柠檬酸、膳食纤维素、营养元素主要营养元素。女士在月经期能够吃苹果，能够填补复合维生素，提高人体免疫能力。能够吃红苹果、桔子、榴莲、香蕉苹果、哈蜜瓜等性偏性温新鲜水果。少吃

　　女性在来月经的时候表现出肚子疼腰疼，这是属于痛经的表现，而痛经分为原发性痛经和继发性痛经，其治疗方法会有很大差异。若是原发性痛经，可以考虑服用中药来进行对症调理止痛，或者在疼痛表现出期间服用非甾体类抗炎药。而对于继发性痛经，就需要先检查彩超来确诊具体原

　　月经后面几天褐色分泌物可能是因为月经没有彻底结束，部分血液延迟流出表现出褐色的分泌物；也可能是病人患有宫颈炎、阴道炎等疾病，表现出出血症状，血液随宫颈、阴道分泌物一同流出时表现出褐色分泌物；还有可能是病人排卵提前，因为体内黄体功能不足，孕激素水平下降造

　　女生在月经期间尽量不要吃辣。这个时期是女性的特殊生理时期，月经前后因为体内激素水平波动，可能会表现出腰酸、下腹坠胀、腰痛等不舒服的情况。在月经来潮期间要注意休息和以及腹部保暖，防止受凉、熬夜、劳累，要保证充足的睡眠。饮食要以清淡为主，防止吃刺激、辛辣、

　　1.口服黄体酮正常情况下会在停药3~7天来月经，少数女性会在服药的过程当中来月经。如果还没有到停药的时间，可以继续观察。2.如果停药超过10天还没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。需要用早孕试纸或者去医院抽血查hcg来进一步的确认。3.如果没有怀孕，吃完黄体酮超过

　　女性在月经期间有着诸多的注意事项，尤其是饮食方面尤为重要的方面。在月经期间是不能够喝酒的，对于在月经期间喝酒了造成月经停止，首先应当多喝水加速酒精的代谢。此外，也可以多喝温热的羊汤或者是牛奶，或者使用活血化瘀的益母草、红糖水来缓解因为喝酒而造成的盆腔血

　　月经期可以适当锻炼，但不能进行高强度剧烈的运动，不能进行跑步、跳跃、俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等活动，也不宜下水游泳。月经期前三天可做轻柔运动，以较为轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动为主，如瑜伽、形体操、太极拳等；月经第4、5天可以做有氧运动，可以进

　　如果表现出月经量太多的情况，首先需要去医院做b超检查，看是否有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。如果子宫肌瘤比较大，或者多发性的子宫肌瘤，需要进行手术治疗。若是子宫内膜息肉导致的月经量多，可以采取宫腔镜手术，把子宫内膜息肉摘除。如果b超检查是正常的，有可能是内分

　　月经期间是是能吃消炎药的，但前提条件是，最好在医生的指导下来确定药物的种类以及剂量。因为消炎药还是有很多不同的种类类型的，并不是每一个药物都可以保证解决掉问题，而且每个药物有自己的的一个特性，其本身针对的一个方向不同，除此之外，每种药多多少少都有一定的