产妇能吃虾吗？

　　产妇能吃虾的，虾含有的蛋白质比较高，比较有营养，而且可以促进乳汁分泌，对于产后缺乳的妈妈是比较有好处的，但是虾含有胆固醇比较高，对于血脂高的产后妈妈尽量少吃，此外虾中的蛋白质成分属于大分子蛋白，因此容易造成过敏，对于一些患有皮肤病、湿疹的妈妈尽量不要食

　　产妇平时饮食方面是可以适当地吃些荠菜的，荠菜中含有大量的维生素、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以补充人体代谢所需要的营养成分，同时可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收，而且可以起到预防以及缓便秘的作用。并且有助于提高身体免疫力，促进子宫收缩，帮助子宫恢复

　　大部分产妇都可以食用苹果，苹果性温、味甘，具有健脾益胃、养阴润肺、生津止渴、美容养颜等功效。丰富的维他命，蛋白质，果糖，氨基酸，膳食纤维，钙，铁，锌等多种营养素。孕妇食用苹果，能有效地补充营养，增强免疫力。Apple含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，改善产后

　　女性在哺乳期不宜食用过多凉性食物，西瓜能够消暑解渴，并且利尿，对于缓解便秘等有一定的功效，但是婴儿肠胃比较弱，产妇在吃西瓜后会经过奶水过给宝宝，造成宝宝肠胃寒凉而造成腹部疼痛，腹泻等表现。哺乳期不宜吃太多西瓜，也不可以食用过多生冷水果和寒性蔬菜，如宝宝

　　孕妇猪蹄汤的做法事实上非常简单，可是要认真。挑选高品质新鮮的猪脚，清洗褪毛以后，用慢火慢炖，将猪脚炖至八分熟后，添加花生仁或是是黄豆芽，用高丽参和黄芩、枸杞一块儿温火炖至猪脚离骨，汤美浓稠已经。在喝粥的那时候，必须要除去表层的浮油，避免导致胃肠道功能紊

　　满月的产妇是可以出门的，一般在满月之后就可以出门活动了，产妇满月当天出门需要注意不要过度劳累，当身体劳累或者有不适的时候，停下来找个地方休息，切勿着急慢慢来，否则会影响到宝宝的母乳，而且以后还可能落下病根，要运动的时候动作不能太大，出门的时候要做好保暖

　　刚生完孩子的产妇前三天要以清淡的饮食为主，不能立即补充营养，可以熬青菜粥或瘦肉粥给产妇吃。三天过后饮食方面可以多给产妇喝汤，比如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤都能吃。但需要均衡营养，也要多吃水果蔬菜，把苹果煮熟给产妇可以预防产后便秘。建议让产妇适当下床走动，但是

　　产妇能吃猪肝。猪肝的营养是猪肉的十倍，并且含有高蛋白质。这是孕妇最好的补充食物。甚至可以多吃，这有助于消除恶露不绝。猪肝具有养血柔肝、清心明目、补益五脏的功效，适用于产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血、贫血造成的视力丧失、夜盲症、干眼症的妇女

　　和普通孕妇相比，老年妇女患高血压、心脏病和糖尿病的风险较高，孕周检查次数相对增多。在老年产妇五色管理中，35至40岁的产妇为黄色，40岁以上的产妇为橙色，一般表示高危。35岁以上的产妇正常不做血清学筛查，而进行无创性DNA检测，即取母体静脉血进行胎儿染色体检查，

　　多见的退奶食物有韭菜、麦芽、山楂、苦瓜、大麦茶，此外花椒、大料等辛香料和刺激性食物也有回奶的功效，想要母乳喂养的产妇不宜使用。如果不慎少量食用了退奶食物也不需担心，一次食用不会立即回奶，可以适当饮用催奶汤，例如鲫鱼汤、猪蹄汤等等，多让宝宝吸吮，就能把奶