早餐吃什么水果好又能减肥？

　　做核酸检测可以吃早餐。因为做核酸只是检查病毒中的某种遗传物质，而吃早餐并不会影响检测结果。如果是做新型冠状病毒核酸检测，只需要取咽拭子，而取咽拭子也不需要空腹，但是因为某部分人在取咽拭子的时候，有可能会出现恶心，导致呕吐等症状，所以建议最好空腹检查比较

　　胃不好的患者早餐尽量吃小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹、豆浆、山药粥、玉米糊等流质、半流质食物。也可以少量吃发面馒头、花卷等柔软的食物。避免吃油条、麻花、炸鸡翅等油炸食品。不宜吃生葱、辣椒等辛辣刺激性的食物。平时要规律服药，定期进行病情复查。

　　糖尿病人早餐非常重要，早餐种类和数量均会对血糖造成影响。通常要求糖尿病患者早餐结构相对固定，以蛋白质为主，碳水化合物为辅，并且要摄入少量脂肪，适量小菜，以达到营养平衡。例如早上吃一颗鸡蛋，喝一袋牛奶，吃一两主食，再加上适量小菜，做到粗细粮搭配，尽量不要

　　血糖高的患者早餐可以吃一两米饭或一两全麦面包，也可以搭配一杯无糖豆浆或无糖牛奶；但是不要喝稀饭，否则会造成餐后血糖骤然升高。另外，还可以选择吃鸡蛋，因为富含优质动物蛋白质，可以保证一天的营养需求，同时可以加一点凉拌菜。通过营养搭配既保证营养成分、又不会

　　血糖增高的患者早餐可以吃无糖豆浆、无糖牛奶、燕麦面包、面条、菜包子、花卷、馒头、米饭等食物。多吃清淡的蔬菜，可以吃应季绿色蔬菜，也可以适当吃升糖指数比较低的水果。平时患者要适当加强运动，病情严重的需要使用二甲双胍等降糖类药物进行治疗。

　　儿童打预防针之前是可以吃早餐的。疫苗是减毒或灭活的细菌或病毒片段，属于异体蛋白，吃早餐时不要吃的太饱，避免宝宝在接种时因为哭闹导致呕吐症状。另外也要注意，在接触完以后最好观察半小时，如果没有出现发热、皮肤过敏以及接种部位硬结等才可以离开。

　　做心脏彩超是可以吃早餐的，吃早餐不会影响检查结果。心脏彩超是检查心脏结构和功能的重要检查之一，通过心脏彩超检查可以了解心脏有没有扩大，瓣膜是否存在狭窄或关闭不全以及了解心脏的收缩和舒张功能，还能够测定射血分数，为临床心脏疾病提供重要的诊断依据。

　　怀孕期间抽血做检查是否能够吃早餐，主要看检测的项目，如果是检测，例如确认怀孕血液中的人绒毛膜促性腺激素检测，是可以饮食的，这种激素是由妊娠滋养细胞分泌，与消化系统没有关系。如果是通过例如血糖检测、肝功能检测了解孕妇身体状况，这种与消化系统相关的检查，要

　　高血糖患者进食早餐需要遵循高蛋白、低脂肪、低能量、低升糖指数的营养原则。推荐食物有牛奶一袋、煮鸡蛋一个、燕麦面包一片或者荞麦面包一片、无糖豆浆一杯以及家用少许绿色蔬菜或低升糖指数类的水果，搭配会相对比较合理。但是要注意少食多餐，一餐进食量不要过多。

　　做NT检测是可以吃早餐的。NT检测是一种对胎儿进行的B超检查，与是否进食没有关系。如果进食后胎动会相对频繁，这样可以在更好的角度，对胎儿颈项透明层厚度进行检查，所以我们建议在NT检查前，尽量的适当进食，这样有利于检测出较为准确的结果。