失眠完全睡不着吃什么药最好调理？

　　上夜班的人可以采取如下的方法进行调理：一、在下夜班前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的东西，以免影响下夜班后的睡眠；二、在睡前可以用百合、莲子、桂圆、大枣等泡茶服用，有助于提高睡眠质量；三、要适当多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充充足的维生素；四、要合理地食用优质蛋

　　体寒怕冷的人往往是因为体质弱所引起，对于体质弱的人需要积极的进行锻炼，通过体育运动增强自身的体质，还要合理地调整饮食，要增加蛋白质的摄入。平时在饮食当中多吃新鲜的蔬菜和水果，必要的时候还可以服用药物进行调理，从而改善体质弱的状况，使体质得到增强。

　　舌苔发黄主要见于胃火旺盛、脾胃湿热者。舌苔花环调理主要见于：一、饮食清淡。避免食用肥甘厚腻、辛辣刺激食物，多饮水、加强锻炼、适当运动、注意休息、不要熬夜。二、平时可以服用一些清热祛湿的食物，如香蕉、蜂蜜、苦瓜、瘦肉。三、可以服用一些清热解毒、祛湿的中药

　　中度脂肪肝是中老年人中常见的疾病，大多数人都是在体检时发现自己有中度脂肪肝的问题，作为一种慢性身体疾病，中度脂肪肝重在调理，不重在治疗，若调理得当，也能帮助预防病情变得严重。　　中度脂肪肝的人在饮食上需要注意，少油、少盐、少高热量的食物是最重要的，尽量

　　长期饮食不当的人，经常抽烟喝酒，就容易损伤肝脏功能，给身体带来不适。部分女性肝脏功能较差，食欲下降，有恶心想吐的感觉，病情严重的患者会出现腹部疼痛的症状，女性肝不好可以通过饮食进行调理。　　肝不好的女性多吃含有维生素的食物，能够增强人体的抵抗力和免疫力

　　饮食不当的人会引起肝火旺的症状，还会伴有胸闷的感觉，早上起床后会有口苦的症状，刷牙之后就会得到缓解。肝火旺的人要注意饮食调理，症状严重的患者要用药物进行治疗，服用中药调理。　　肝火旺的人要多吃水果蔬菜，多喝白开水，能够稀释体内的毒素，及时排出体外，患者

　　肝火旺盛是指肝脏火气大，一般肝火旺盛的人会有口干口苦，头晕头疼等不适，会严重影响身体的健康，会给生活和工作带来极大的困扰。存在肝火旺盛的患者是可以通过调理来改善的。　　肝火旺盛可以通过饮食来进行调理，多吃蔬菜和水果，饮食以清淡为主，可以起到降肝火的效果

　　肝不好的人，肝脏功能会有明显下降，若不及时调理，会使得肝功能持续下降，影响身体的消化、排泄以及修复的能力，对身体健康造成不良影响。需要通过合理的方法来调节肝脏的功能，保持肝脏功能的健康。　　肝不好的人，饮食调理是最重要的，日常饮食以清淡为主，多吃一些新

　　男人肾虚可以使用药物调理，肾虚常分为肾气虚，肾阴虚，肾阳虚。肾气虚一般表现为精神疲惫，头晕目眩，四肢酸软，记忆力减退，一般可以使用大补元煎治疗。肾阴虚患者一般会出现潮热盗汗，手足心热，性欲比较旺盛，男性还会出现频繁遗精，可以使用六味地黄丸或者左归丸来调

　　肠胃不好的人，在调理方面可以服用食物调理和中药调理，效果比较好。在食物调理方面，建议要吃清淡易消化的食物，而且能够养胃的食物就非常好，例如可以多吃小米粥以及淮山粥、山药粥，这类既能促进消化，而且具有养胃的作用。除了食物调理之外，还可以吃中药，吃中药建议