我想问糖尿病人可以吃核桃吗？

　　桑葚糖尿病患者可以适当的少吃。建议有糖尿病患者最好是血糖控制比较平稳的状态下，在两餐之间少量地食用。桑葚的营养价值还是比较高的，它当中有胡萝素、花青素、维生素以及矿物质等，能够很好的起到促进消化，软化血管，增强免疫力的作用。所以，糖尿病患者一定要根据自

　　糖尿病患者是不建议使用海藻糖的。因为海藻糖当中还有大部分的葡萄糖，会对糖尿病患者血糖造成波动。糖尿病患者平时的饮食当中，建议不要吃含糖分较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和含糖分较低的水果，多吃富含蛋白质的食物。适当的参加体育锻炼要多注意休息，不要熬夜。定

　　糖尿病人的最终下场要分糖尿病病人血糖控制的好，还是控制的坏，下场是不一样的。糖尿病病人如果血糖放任不管，最终的下场是可以提前死亡而终止寿命。糖尿病病人主要是胰岛素分泌不足导致的慢性的高血糖。慢性的长期的高血糖作用于人体的各个重要的脏器，可以破坏脏器的功

　　糖尿病饮食的基本原则就是控制总热量，指的是低盐、低蛋白、低脂肪、低糖饮食，避免吃太多高热量的食物。一般主食以粗粮为主，主食不建议每餐超过二两，当然，也要根据个人的具体情况。还要增加运动，可以多吃蔬菜，瘦肉一天不超过二两，这样有利于平稳控制血糖。控制血糖

　　糖尿病人的血糖如果控制得很好，避免各种并发症，患者是可以和正常人一样生活和生存。如果血糖控制的差，并伴有各种并发症，生活质量受影响，寿命缩短。比如糖尿病肾病达到尿毒症期，需要透析维持生命，生存期一般不会超过十年。而对于糖尿病合并有心血管病变，最常见的死

　　糖尿病的患者可以喝的牛奶主要是纯牛奶，如果喝酸奶也要喝不加糖的。牛奶是优质蛋白，糖尿病的患者可以适当摄入优质蛋白，所以纯牛奶、鸡蛋、瘦肉这些食物都是可以吃的。糖尿病的病人容易继发高脂血症，如果出现了高脂血症，建议喝脱脂牛奶。当然也都是要选择不加糖的脱脂

　　糖尿病患者可以选择的主食，包括有大米、面条、馒头、小米等，需要注意的就是建议尽可能的选择粗粮，例如像荞麦面、玉米面。馒头也可以加入粗粮。主食的摄入量是要有限制的，通常每餐最好不要超过二两。还有就是要注意不能吃油炸食品，像油条、油饼等这些食物。

　　糖尿病的患者饮食治疗应该贯穿于治疗的始终，需要注意的就是碳水化合物、蛋白质和脂肪类的食物都要摄入。这些食物的摄入要占到一定的比例。一般碳水化合物摄入的总量应该占到全天总热量的50%-60%，例如像大米、小米、玉米、荞麦、燕麦等，这些食物都可以，一般建议多摄入

　　糖尿病患者可以吃樱桃，樱桃不是绝对禁忌的水果。糖尿病的患者建议尽量要少吃含糖量比较高的水果，例如像芒果、桂圆、荔枝、红枣等这些水果。一般在血糖控制比较理想的情况下，可以少量进食低糖份的水果。樱桃虽然也不属于低糖分的水果，但是可以在血糖控制达标的情况下，

　　糖尿病的患者可以吃山药，山药的热卡数相对比较高，所以尽管能吃还是要适当限量。山药、荸荠、藕这些蔬菜的热卡数是150克，可以提供90千卡的热能，相对于绿叶类的蔬菜热卡数是比较高的，所以要根据全天的摄入的热卡数决定摄入的山药的量。推荐糖尿病的患者选择蔬菜可以选