高血压能吃花生米吗？

醋泡花生米是不能够治疗高血压的，但是可以起到一定的辅助降低血压的作用，因为醋具有一定的软化血管的作用，当然这个也是因人而异的，每个人的病情都是不一样的，适当的吃一些是有好处的。高血压最终的治疗还是要结合症状在临床医生的指导下选择一种或者多种药物，来平稳控制

高血压病人可以少量进食花生米，但最好不要食用爆炒的花生米。花生本身含有一些不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸进入人体后可以降低血液中的胆固醇水平，能软化血管，对高血压病人尤其合并动脉粥样硬化时有较好的防治作用；此外花生红衣中的一些活性成分，还能抑制血小板聚集，

对于患有慢性肾炎的病人来说，可以适量的吃花生米，但是千万不能多吃，因为花生米含有的磷的指数是比较高的，慢性肾炎的病人对食物的新陈代谢的功能减退，经常吃花生米只会增加病人肾脏的负担，而且比较容易患有高磷血症，因此慢性肾炎的病人在饮食上应当多加注意。日常生活中

　　糖尿病病人如果血糖没有控制在理想范围内，则建议不要吃花生米，如果血糖控制良好，是可以适当少量吃一点点花生米的。花生米本身含有丰富的营养素，营养价值很高，能够为机体提供所需的热量，脂肪含量也相对较高。因此，如果摄入花生米之后，那么相应其他主食的摄入量要减

　　黑色花生米的营养比较高，含有丰富的铁、锌、硒、锰等多种微量元素成分，食用后可以补充人体所需要微量元素，能够提高自身免疫力和抗病能力，并且还可以保护心脏、肝脏、心脑血管，吃黑花生米还可以清除体内自由基、抗氧化，能够延缓衰老，能够美容养颜。

　　红皮花生具有很好补气、补血和止血功效，特别适合于血友病等患者食用。食用后可以起到很好止血效果，缓解患者出血症状。同时，红皮花生中还含有丰富不饱和脂肪酸，具有很好的降血脂和降血压效果，有助于防止动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病等。另外，红皮花生中还含有丰富

　　慢性胃炎患者是可以吃花生米的，花生属于种子类的食物，富含不饱和脂肪酸，营养丰富，吃花生并不会加重慢性胃炎的病情，并且吃花生还可以起到保护胃黏膜的作用，能够帮助患者稳定病情。但是吃花生时也要注意细嚼慢咽，不要一次性吃太多，以免加重胃部的负担，从而降低腹痛

花生是多见的能够榨油的食物，干花生的脂肪含量大约45%左右，蛋白质和碳水化合物的含量在50%左右，属于高脂食物，而高脂食物都是高热量食物，100g干花生含有大约550kcal的热量，属于热量值非常高的食物。100g大米或面粉热量大约350kcal左右，而做成米饭馒头只有120kcal左右。

减肥不能吃花生米，花生米里有大量蛋白质和能量，还有植物固醇和脂肪，含脂肪量是最高的，食用花生米后会迅速的变胖，花生米压榨后会变成花生油，能吃一些水果，如番茄，香蕉和猕猴桃，这些都属于是膳食纤维的水果，可以有效的帮助胃肠道消化。

花生米不能治疗胃病，但花生米有养胃的作用，当胃酸分泌过多时，可空腹吃几粒花生米，缓解胃酸造成的烧心症状。但是不要吃的太多，因为花生米含有大量的脂肪和蛋白质，吃的太多会加重胃的负担，加重消化不良的症状。