黑色花生米的营养价值

食用花生米对胃有好处。花生中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，能够中和胃酸，对胃粘膜起到一定的保护作用；但食用花生时防止过量，避免表现出消化不良的现象，增加不适感；平时饮食要规律，防止暴饮暴食。

尿酸高正常可以食用花生米，但是病人也要适量不可以过多服用，避免表现出身体不良反应，花生米里面没有太多的嘌呤物存在，大部分不会造成病人表现出尿酸继续波动造成痛风的发生。尿酸升高的病人常常会伴有着表现出四肢关节有红、热、胀、痛等一些不良现象，还可能会影响到肾脏

花生米属于低嘌呤食物，痛风病人能吃。但是花生米含有油脂比较多，热量高，建议每次不能多吃，不能长时间食用。痛风由于是嘌呤代谢障碍，建议限制高嘌呤食物的摄入，如海产品，肉类，鱼虾，动物内脏，酒类，防止造成尿酸水平增高，诱发痛风急性发作。饮食应低盐，低脂，低糖饮

尿酸高又被称为高尿酸血症。而高尿酸血症的病人一般是可以少量的食用花生的，由于高尿酸血症的病人需要保持低嘌呤或者无嘌呤的饮食，而花生是属于中等嘌呤的食物，不可以多吃。而且花生中还含有较多的脂肪，对和高尿酸血症相关的高脂血症也有一定的影响。高尿酸血症的病人一定

如果表现出脚痛风，尽量不要吃花生米，花生米嘌呤含量比较高，会加重病情。痛风病人平时也不要吃动物内脏，像鸡肝和鸭肠之类的，也不要吃豆腐之类的豆制品以及鱼虾之类的海鲜。如果患有高血压以及糖尿病都会增加患上痛风的几率，一旦患病后，需要积极配合医生治疗，可在医嘱下

血脂高的人是可以适量吃花生米，因为花生米是含有不饱和脂肪酸的食物。如果超量应用，也可能会导致血脂异常的现象。平时需要减少含有油脂类食物，不能吃脂肪含量比较高的食物。如属于胆固醇增高的现象，这种情况需要减少富含胆固醇丰富的食物。并且配合有氧运动，可以促进血脂

如果患有高血压但血脂不高的患者是能吃花生米的。但是需要注意一下，花生米的量要控制一下，因为花生米中脂的含量高，不可以食用太多，而且不可以食用油炸的。如果高血压的患者本身血脂就高，建议慎用。建议：高血压人群平时在饮食方面需要注意，不能食用过多的高胆固醇和高脂

糖尿病病人能吃花生但不能多吃。花生属于油料作物，含有油脂较高，主要以单不饱和脂肪酸为主，进食花生过多，糖尿病病人体内会产生大量的热量，脂肪，能量。花生含有亚油酸可以有效分解胆固醇，起到保护心脑血管的作用，可以减少糖尿病并发症的几率。糖尿病病人每日需控制摄入

花生米泡蜂蜜，一般对于胃病没有什么特别的治疗效果，胃病主要是由于幽门螺旋杆菌感染所造成的，应当及早的进行药物以及饮食的治疗，药物可以在医师的指导下使用一些抑制胃酸分泌、保护胃肠道的药物进行治疗，在饮食上一定要积极的调理，防止食用辛辣刺激的食物，也不要吃生冷

尿酸高的病人是能适当进食花生米。对于尿酸偏高的病人应当进行以下方式进行干预：1、经过生活方式降低尿酸，防止高嘌呤饮食、减轻体重、适当合理的运动，保证每天饮水量以促进尿酸排出。2、药物治疗：抑制尿酸生成:别嘌醇、非布司他，促尿酸排出：苯溴马隆片等。