产后脱发怎么办

　　产后指关节疼痛是什么原因？产后指关节疼痛一般是跟产后生产中雌孕激素的水平变化有很大的关系，因为在分娩之前，人体为了适应分娩的需要，造成雌孕激素处于很高的水平，造成全身的肌肉、韧带都表现出松弛的变化，为了分娩准备一些条件。因此分娩完了以后，产后这些关节的

　　女性病人产后可能会发生骨盆形状以及结构的变化或耻骨联合的分离，以及骶尾椎骨性结构的改变。主要是由于生产过程所造成的结构性变化，很大一部分妇女经过生理的调节、自身的锻炼和物理治疗等措施，可以使骨盆及骨盆环结构恢复正常。连结的软组织、韧带恢复紧致，最佳的恢

　　在临床上多数的产妇都会在产后，表现出尾骨部位有疼痛现象，发生的原因就是由于患者在产后体重会增加或者在分娩时患者的腹腔内压力增加，都可以伤及为骶尾部的肌肉软组织，就会产生疼痛现象。在表现出了这种现象后，治疗时首先要嘱咐患者减少站立负重活动，应当卧床休息。

　　产后腱鞘炎是可以自己愈合的。这个疾病主要就是因为在产后产妇经常抱孩子，长期的使用手腕，手腕得不到休息就会造成腱鞘炎的发生，一般这种情况下是可以恢复的。如果病人疼痛症状比较严重的话，可以经过热敷或者是艾灸外用贴敷等方法来进行治疗，促进血液的循环，促进组织

　　产后关节疼，一般考虑为劳损所造成的关节疼痛，也不排除是痛风性关节炎，因为产后激素水平的原因以及进食比较多的含嘌呤高的食物，运动量又比较少，因此也可能造成尿酸增高，而发生痛风性关节炎。应当给予适当的休息，防止进食高嘌呤的食物，多喝水促进尿酸的排泄。酌情应

　　孕妇生产是自然的生理过程，可产生一系列内分泌和体质的变化，表现出产后骨盆前倾的情况也是比较多见的一种现象，特别是一些比较瘦弱的孕妇，由于在怀孕过程中胎儿和子宫的重量过大，对身体造成压迫，会造成骨盆前倾的现象。虽然在生完孩子之后，子宫已恢复了正常大小，但

　　产后耻骨疼是由于孕妇在分娩期间激素水平降低，韧带松弛，再加上胎儿分娩时，对耻骨导致压迫，导致耻骨联合分分离而形成的疼痛。若是这种情况，首先要卧床休息，防止过度负重，同时可用腹带外固定，以利于耻骨联合分离的恢复。局部要注意保暖，可适当的配合热敷，按摩等方

　　产后便秘能吃菠菜，菠菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，适量的吃菠菜可以提高身体的免疫力，还能够刺激肠胃，帮助消化，缓解便秘。产后饮食上要清淡易消化为主，不吃辛辣、生冷、油腻油炸、腌制的食物，多喝水，养成定时排便的习惯，最好不要长期蹲厕所，不要大力的

　　剖腹产后表现出便秘的女性，可以考虑在肛门内塞入开塞露来促进快速排便，也可以考虑服用润肠通便的中药，也具有快速排便的疗效。很多剖腹产后的产妇会由于活动过少，肠蠕动恢复较慢而造成明显的便秘表现，长期的便秘会影响身体的健康。因此，需要经过使用开塞露来促进大便

　　产褥期孕妇活动量减少、肠蠕动减弱、顺产时盆底肌松弛等，均易造成便秘。如发生产后便秘，需注意：1、多食粗纤维食物如芹菜，同时应防止辛辣刺激食物，该类食物易加重孕期痔疮、便秘情况；2、适当增加活动量；3、做盆底肌训练，如缩肛运动，每天做2-3次，每次15-20分钟，