产后便秘吃菠菜可以吗？

　　对于肾结石病人，最好少吃菠菜。肾结石和富含蛋白质的食物如肉类、牛奶、鸡蛋等有很大关系。肾结石不仅包括胱氨酸结石，还包括尿酸结石和草酸结石，其中草酸结石的形成和经常食用植物性食品有密切关系，如菠菜、甜菜、松子、栗子等食物，获得草酸结石的机会增加。所以，对

　　患有肾结石以后不可以食用菠菜的。因为肾结石大部分是由于草酸盐结石造成的，而菠菜中含有草酸盐的成分是非常高的，进食菠菜后，容易造成尿液中草酸盐含量增高，如果达到饱和度会造成草酸盐表现出结晶析出，而加重肾结石的症状。患有肾结石不仅不可以食用菠菜，也要少吃芹

　　有肾结石病人是能吃菠菜的有肾结石病人是能吃菠菜的，但是不可以食用得太多，而且在吃之前要用开水焯一下。因为菠菜当中富含有草酸，病人如果摄入过多会造成尿液当中草酸过饱和，和尿液当中的钙离子结合容易形成草酸钙结石。病人在日常生活中还需要多喝水，勤排尿，多运动

　　肾结石病人是能吃菠菜的肾结石病人是能吃菠菜的，但是要少吃，不可以摄入的过多。因为菠菜当中富含有草酸，在吃之前一定要用开水焯一下，可以大大降低菠菜当中草酸的含量。病人在日常生活当中还需要少吃芥菜，少吃甜菜，因为这些蔬菜当中都富含有草酸，如果摄入过多有可能

　　多数情况下服用了菠菜导致排出的大便发黑是正常的一种现象，因为菠菜当中铁含量较为丰富，铁元素在人体的胃肠道处会和人体体内的硫化氢结合，因此导致人体排出的大便颜色呈现发黑的状态。此外人体如果服用了铁元素含量较为丰富的食物，也会对排出大便的颜色导致一定的影响

　　吃菠菜后大便发黑属于正常现象，因为菠菜内含有大量的铁剂，铁剂在胃肠道消化后会表现出黑便，不用担心。建议如果平时也有黑便，为柏油样便，有可能是消化道出血，可以到医院做大便常规和大便隐血试验检查，发现大便隐血试验阳性，可以进一步做胃肠镜检查，确定是什么原因

　　菠菜并不会造成表现出有大便发黑的情况，如果吃菠菜比较多，容易造成表现出大便有发绿的表现。表现出有黑便还是要明确是否有异常的疾病造成表现出的症状，需要进行大便常规的检查，看是否有潜血的情况。如果有凝血，主要考虑是有上消化道出血，可以经过胃镜检查来明确具体

　　菠菜是我们日常生活中比较经常食用的蔬菜，如果食用过多的菠菜有可能会造成大便颜色的发黑，不用担心属于正常现象。因为菠菜中含铁量比较丰富当进食过多的菠菜之后，那么铁元素在胃肠道未能被完全吸收随着大便排出体外，这时候大便有可能就会发黑。如果只是因为吃菠菜大便

　　孕妇可以把虾和菠菜搭配在一起吃，熬煮成汤味道非常可口，而且营养成分也很全面，能够满足孕妇身体营养需求，不仅可以补充锌元素以及钙质，还能补充铁元素，让缺铁方面的问题得到有效解决，如果在怀孕期间本身铁元素缺乏，情况不是非常严重，经过饮食的方式调节能达到不错

　　痛风病人能吃菠菜。菠菜是一种多见的新鲜蔬菜，属于低嘌呤食物，食用菠菜对痛风疾病本身没有不利影响。此外，菠菜含有的热量比较低，它对痛风病人还具有减肥的功效，病人可以多食用这些热量比较低的新鲜蔬菜以及水果帮助控制体重。痛风病人平时要注意规律，进行体育锻炼，