风寒感冒一般是由受凉、体质虚弱、过度劳累、情绪不畅等原因引起，症状包括恶寒重和发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀等。
一、原因
1.受凉风寒感冒最常见的原因是身体受到寒冷刺激，如天气突变、穿衣过少或夜间踢被等，导致寒邪入侵。
2.体质虚弱体质较弱的人更容易受到外界风寒的侵袭，因为他们的身体防御能力相对较差。
3.过度劳累长时间工作或进行体力劳动后，身体疲劳、免疫力下降，此时若受到风寒刺激，易引发风寒感冒。
4.情绪不畅情绪波动大、精神压力大也可能影响身体的免疫力，增加风寒感冒的风险。
二、症状
1.恶寒重和发热轻风寒感冒患者常感到恶寒明显，即使身穿厚衣或盖被仍觉寒冷，同时发热相对较轻。
2.无汗风寒感冒患者通常不出汗，或出汗很少，这与风热感冒的出汗症状形成对比。
3.头痛身痛风寒侵袭导致头部和身体疼痛，尤其是太阳穴和后颈部，以及全身肌肉酸痛。
4.鼻塞流清涕风寒感冒患者常有鼻塞症状，流出的鼻涕清稀如水，与风热感冒的浓稠黄涕不同。
5.咳嗽痰稀
咳嗽是风寒感冒的常见症状之一，痰液通常清稀，有时带有泡沫。
风热感冒通常是由环境因素、免疫力低下、饮食不当等原因引起，症状包括发热重和恶寒轻、有汗、头痛且胀、咽喉肿痛、咳嗽痰黄等。
一、原因
1.环境因素风热感冒多见于春季和夏秋季，这些季节气温变化大，风热之邪容易侵入体内。尤其是春季多风、温差大，或者居住环境与外界温差大，都可能导致风热感冒。
2.免疫力低下当免疫力下降时，上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病。老幼体弱者及有慢性呼吸道疾病的患者，如鼻旁窦炎、扁桃体炎等，由于免疫力降低，更容易得风热感冒。
3.饮食不当经常吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，可能会导致内热上升，诱发风热感冒。同时，夏季饮食偏向于生冷食物，加上容易疲倦，也容易引起风热感冒。
二、症状
1.发热重和恶寒轻风热感冒患者通常发热较重，恶寒相对较轻，甚至可能不恶寒，只感到身体发热不适。
2.有汗与风寒感冒不同，风热感冒患者常有出汗症状，且汗液可能带有一定的热感。
3.头痛且胀
风热感冒常伴有头痛，且头痛部位可能感觉发胀，有时伴有眩晕感。
4.咽喉肿痛风热感冒患者常有咽喉肿痛的症状，可能伴有吞咽困难或声音嘶哑。
5.咳嗽痰黄咳嗽是风热感冒的常见症状之一，痰液通常呈黄色或黄白色，质地较稠。
应注意观察自己的病情变化，如果症状持续加重或出现新的症状，如高热不退、咳嗽加剧等，应及时就医。
