爱感冒一般是由以下原因造成的：
1.免疫系统较弱：免疫系统是人体抵抗感染和疾病的重要防线。当免疫系统功能下降时，身体更容易感染病毒和细菌，导致感冒的发生。
2.环境因素：环境中的细菌、病毒和其他病原体数量增加，如在冬季，室内外温差较大、通风不良、人员密集的地方，容易感染感冒病毒。
3.个人习惯：一些个人习惯也可能增加感冒的风险，如不勤洗手、过度疲劳、缺乏锻炼、营养不良等。
4.遗传因素：有些人可能天生免疫系统较弱，更容易感冒。
5.其他健康问题：某些健康问题，如哮喘、糖尿病、心脏病等，可能使免疫系统更容易受到攻击，增加感冒的风险。
对于爱感冒的人群，可以采取以下措施来预防感冒：
1.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少压力。
2.勤洗手，特别是在接触公共场所后，以避免感染病毒。
3.避免过度疲劳和过度暴露在寒冷环境中。
4.保持室内空气流通，定期清洁和消毒居住环境。
5.接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以增强对流感和肺炎等疾病的免疫力。
6.注意个人卫生，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免传播病菌。
如果已经感冒，应采取以下措施来缓解症状：
1.多休息，让身体有足够的时间来恢复。
2.多喝水，保持身体水分平衡。
3.可以使用退烧药和止咳药来缓解症状，但应按照医生的建议使用。
4.避免前往人群密集的地方，以免传染他人。
5.注意个人卫生，经常清洁和消毒接触物品。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人等，感冒可能会带来更严重的健康问题。因此，这些人群应该更加注意预防感冒，并在出现感冒症状时及时就医。如果感冒症状持续时间较长或出现严重症状，如呼吸困难、高热不退等，应及时就医，以便获得适当的治疗。同时，如果对感冒的原因和预防措施有任何疑问，建议咨询医生或医疗专业人士。
