糖尿病患者需要注意合理饮食、适度运动、定期监测血糖、遵医嘱用药、定期体检等事项。
1.合理饮食
糖尿病患者应严格控制饮食,限制高糖、高脂、高盐食物的摄入,保持饮食平衡。建议分餐制,控制餐后血糖,合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪,多吃新鲜蔬菜和糖分不高的水果,以保持营养均衡。
2.适度运动
规律适度的运动有助于提高胰岛素敏感性,促进血糖利用。患者可选择散步、游泳、骑自行车等有氧运动,每周至少进行150分钟中等强度的运动。运动前后应监测血糖,确保在安全范围内进行。
3.定期监测血糖
定期使用血糖仪监测空腹血糖和餐后血糖,了解血糖波动情况,以便及时调整治疗方案。同时,定期检测糖化血红蛋白,以评估长期血糖控制情况。
4.遵医嘱用药
按时按量服用降糖药物,如二甲双胍等,或按医嘱注射胰岛素。注意药物间的相互作用和副作用,如有不适应及时就医。
5.定期体检
定期进行肝肾功能、眼底、心血管等项目的检查,以便及时发现并处理潜在的并发症。保持积极的心态,持之以恒地执行各项管理措施。