糖尿病前兆的特征主要包括口渴多饮、多尿、饥饿多食、疲劳虚弱、视力模糊、皮肤瘙痒、感染风险增加和伤口愈合缓慢等。
1.口渴和多饮
由于血糖升高，身体会通过排尿来排出多余的糖分，导致体内水分流失，从而引起口渴和多饮的症状。
2.多尿
尿量增多是糖尿病前兆的另一个常见特征。这是因为肾脏需要排出多余的糖分，导致尿液中的糖分增加，从而引起尿量增多。
3.饥饿和多食
尽管摄入了足够的食物，但身体仍然感到饥饿，这是因为血糖无法被细胞有效利用，身体会发出信号让你摄入更多的食物来获取能量。
4.疲劳和虚弱
身体无法有效地利用葡萄糖，会导致能量不足，从而引起疲劳和虚弱的症状。
5.视力模糊
高血糖水平可能导致眼睛晶状体的肿胀，从而引起视力模糊。
6.皮肤瘙痒
血糖水平升高可能导致皮肤瘙痒，尤其是在腹股沟、腋窝和外阴等部位。
7.感染风险增加
糖尿病会影响免疫系统的功能，使身体更容易感染，如反复发作的疖痈、皮肤真菌感染、阴道炎等。
8.伤口愈合缓慢
高血糖水平会影响血液流动和细胞修复，导致伤口愈合缓慢。
需要注意的是，这些症状并不一定意味着你已经患有糖尿病，它们也可能是其他健康问题的表现。如果你出现了这些症状，尤其是如果你有糖尿病家族史、肥胖、高血压等风险因素，建议及时就医进行血糖检测，以确诊是否患有糖尿病。早期诊断和治疗可以帮助控制血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。
此外，对于高危人群，如肥胖人群、有糖尿病家族史的人群、年龄超过45岁的人群、有妊娠期糖尿病史的人群、有心血管疾病的人群等，应该定期进行糖尿病筛查，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防糖尿病的发生。
