牙疼时可以按压耳朵上的一些穴位来缓解疼痛,如耳门穴、听宫穴、下关穴等。
1.耳门穴
耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。在耳朵的前面,耳屏上方,和眼睛外眦(外眼角)处于同一水平线上,可以用食指或拇指轻轻按揉耳门穴,每次按揉1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。可两侧同时进行,也可先按患侧。
2.听宫穴
听宫穴在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。大致位于耳屏中点前0.5厘米处,与耳门穴相邻,可以将食指或中指放在听宫穴上,适当用力按压,然后轻轻揉动,频率约为每分钟60-80次,每次按摩2-3分钟。听宫穴是手太阳小肠经的穴位,小肠经与心经相表里,心又主血脉,且其经脉循行与牙齿有一定联系。刺激听宫穴能调节小肠经气血,进而改善牙齿周围的气血运行,减轻疼痛。
3.下关穴
下关穴在面部,当颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。可通过闭口,食指放在耳朵前方,拇指放在下巴处,然后张口,在食指下方能摸到一个凹陷,即为下关穴,下关穴属于足阳明胃经,胃经循行经过牙齿。刺激下关穴可调节胃经气血,清泻胃火,对于胃火上炎导致的牙疼有较好的缓解作用。
需要注意的是,按摩耳朵上的穴位缓解牙疼只是一种辅助方法,不能替代正规治疗。