生姜和陈皮煮水具有温胃散寒、化痰止咳、解表散寒等功效。
1.温胃散寒
生姜性温,味辛,归肺、脾、胃经,能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。对于胃寒导致的胃脘冷痛、恶心呕吐、食欲不振等症状,生姜可发挥温胃散寒的作用,驱散胃中的寒邪。陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾的功效,能促进脾胃气机的顺畅运行。二者搭配煮水,能有效温暖脾胃,缓解胃寒不适,让脾胃恢复正常的消化功能。
2.化痰止咳
陈皮燥湿化痰,可有效化解呼吸道内的痰湿,促进痰液排出。生姜温肺止咳,对于风寒咳嗽、咳痰清稀等症状,能起到温肺散寒、止咳的作用。当人体遭受风寒之邪侵袭,引发咳嗽咳痰时,饮用生姜和陈皮煮的水,能温肺化痰、止咳平喘,减轻咳嗽症状,使呼吸道保持通畅,改善呼吸功能。
3.解表散寒
在风寒感冒初期,人体常出现怕冷、头痛、鼻塞等症状。生姜能发汗解表,帮助人体驱散体表的风寒之邪。陈皮理气,可促进气血运行,协助生姜更好地发挥解表作用。此时饮用生姜和陈皮煮水,能在一定程度上缓解风寒感冒的症状,促进身体恢复健康,增强身体抵御外邪的能力。
热证体质者不宜多饮,以免加重体内热邪。饮用前最好咨询专业中医师,根据个人体质确定饮用方法和饮用量。若饮用后出现不适,如上火、肠胃不适等,应立即停止饮用并就医。